Bermimpi biasanya mengacu pada spermatorrhea, spermatorrhea fisiologis umumnya tidak perlu dicegah, jika sering terjadi spermatorrhea, mungkin terkait dengan seringnya kontak dengan rangsangan seksual, prostatitis, kelenjar, dan faktor lainnya, perlunya melakukan tindakan pencegahan yang efektif, termasuk mengurangi rangsangan seksual, memperbaiki kebiasaan buruk, memperhatikan kebersihan tubuh bagian bawah. 1. Kurangi rangsangan seksual: hindari sering bersentuhan dengan rangsangan seksual dalam kehidupan sehari-hari, jangan menghubungi beberapa video atau buku yang merangsang, dan hindari suhu tinggi pada area genital saat tidur di malam hari, jangan ditekan, yang dapat menghindari seringnya keluarnya air mani. 2. Perbaiki kebiasaan buruk: hindari sering masturbasi, jangan menahan kencing dalam waktu lama, jangan minum dan merokok dalam waktu lama, istirahat yang wajar, lebih banyak olahraga, kurangi kemungkinan penyakit prostatitis. 3. memperhatikan kebersihan tubuh bagian bawah: harus memperhatikan kebersihan area kelenjar, sering mencuci, mengganti pakaian dalam, menghindari hubungan seks yang tidak bersih, ada sunat atau sunat, dan kelenjar berulang, disarankan untuk melakukan perawatan bedah, seperti operasi sunat, untuk mengurangi kejadian kelenjar. Bila sering terjadi spermatorrhea, juga harus ditanggapi dengan serius, dan pemeriksaan serta pengobatan medis harus dilakukan untuk menghindari efek samping.