Ketegangan otot pinggang sering kali disertai dengan gejala nyeri pinggang, kehidupan sehari-hari perlu memperhatikan istirahat yang cukup, pemeriksaan yang wajar, pengobatan standar, dan tindakan pencegahan lainnya.
1. Istirahat yang tepat: ketegangan otot lumbal terkait dengan kelelahan otot lumbal dan alasan lain, disarankan untuk memperhatikan istirahat yang wajar dalam kehidupan sehari-hari, untuk menghindari otot lumbal dalam keadaan tegang dalam waktu yang lama, dan untuk mengurangi gerakan menekuk yang tidak perlu untuk menghindari peregangan otot lumbal. Pada saat yang sama dengan latihan otot punggung yang tepat, meningkatkan elastisitas otot, kondusif untuk mengurangi gejala.
2. Pemeriksaan yang wajar: Ketika gejala ketegangan otot lumbal serius, disarankan untuk meningkatkan rontgen lumbal, CT lumbal dan pemeriksaan lainnya secara tepat waktu, dan perhatikan untuk mengecualikan ketegangan otot lumbal agar tidak menutupi penyakit tulang belakang lumbal yang lebih serius, seperti tumor tulang belakang lumbal, selip tulang belakang lumbal, dan penyakit lainnya.
3. Pengobatan standar: Bila gejala ketegangan otot pinggang serius dan tidak mudah diredakan, asetaminofen, ibuprofen dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya dapat digunakan untuk memperbaiki gejala, dan jika perlu, obat oral seperti epirubisin hidroklorida dapat digunakan untuk meredakan ketegangan otot.
Kami menyarankan agar Anda pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan pemeriksaan dan pengobatan nyeri tegang otot pinggang yang relevan. Semua obat di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, dan tidak boleh digunakan tanpa izin.