Ketegangan otot lumbal yang menyebabkan benjolan keras di daerah lumbal sebagian besar disebabkan oleh hasil dari fasciitis otot lumbal, perawatan yang umum digunakan termasuk perawatan umum, fisioterapi, terapi obat dan latihan fungsional.
1. Pengobatan umum: istirahat di tempat tidur, hindari postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang. Kontrol berat badan untuk mencegah beban obesitas pada punggung bawah.
2. Fisioterapi: kompres panas lokal, mencegah dingin, terapi panas, inframerah dan terapi fisik lainnya untuk meningkatkan sirkulasi darah perifer dan meredakan gejala.
3. Pengobatan farmakologis: jika disertai rasa sakit, obat antiinflamasi nonsteroid seperti celecoxib dan natrium diklofenak dapat digunakan untuk pengobatan simtomatik, atau glukokortikosteroid seperti prednison asetat dapat digunakan untuk pengobatan penutupan lokal untuk meredakan gejala. Jika terjadi ketegangan otot dapat digunakan untuk meredakan kejang otot, seperti penggunaan pelemas otot seperti etoperison hidroklorida, untuk mengurangi gejala.
4. Latihan Fungsional: Latihan peregangan dapat dilakukan pada bagian punggung bawah yang keras untuk mengendurkan otot dan meringankan tekanan pada fasia.
Bila ketegangan otot lumbal menyebabkan benjolan keras di daerah lumbal atau disertai rasa sakit dan gerakan yang terbatas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan perawatan standar. Obat-obatan di atas harus digunakan secara wajar di bawah bimbingan dokter.