1. Dapatkan lebih banyak sinar matahari dan berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan di luar ruangan di siang hari. Jika memungkinkan, ikut serta dalam produksi pertanian sebagaimana mestinya. 2. Makan lebih banyak makanan yang mengandung sulfur dan kalsium, seperti jagung, rebung, daging dan telur, bawang putih, bawang bombay, kangkung dan sayuran kontinental lainnya. Hal ini karena perbaikan dan rekonstruksi tulang, tulang rawan dan jaringan ikat didasarkan pada sulfur, yang juga membantu dalam penyerapan kalsium. 3. Tidak mengonsumsi zat besi atau multivitamin yang mengandung zat besi. Hal ini karena zat besi dikaitkan dengan rasa sakit, pembengkakan dan kerusakan sendi. Alkaloid dalam tomat, kentang, terong, paprika, dll. dan tembakau memperburuk gejala artritis. 4. Bagi orang lanjut usia yang sudah menderita osteoartritis, yang terbaik adalah tinggal di ruangan yang cerah dengan suhu dan ventilasi kelembaban yang sesuai untuk menghindari persendian yang dingin. Berbaring di tempat tidur yang keras, bukan yang empuk. 5. Pasien dengan osteoartritis lutut dapat mengenakan penyangga lutut jika gejalanya ringan, tetapi yang terbaik adalah menggunakan tongkat atau kruk untuk mengurangi berat badan mereka jika berat. Hindari duduk di kursi yang terlalu rendah, supaya Anda bisa berdiri dan duduk tanpa membawa beban. Ketika bersiap-siap untuk berdiri setelah duduk untuk waktu yang lama, yang terbaik adalah menggunakan benda-benda di sekitarnya seperti meja atau kursi untuk mendukung “brace” untuk berdiri dan mengurangi “tekanan” pada sendi lutut.