Biasanya diperlukan waktu sekitar satu bulan untuk pulih dari kaki yang terkilir. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah apakah ada kerusakan ligamen, dan MRI akan diperlukan. Melalui MRI, jika hanya ada memar ligamen, kontinuitasnya masih utuh, selama perban elastis atau pelindung pergelangan kaki dapat diperbaiki, dan kemudian menggunakan obat antiinflamasi, obat pereda nyeri dan obat pembengkakan untuk pengobatan simtomatik, satu bulan setelah perban elastis dapat dilepas, jaringan dapat disembuhkan. Jika ligamen pecah, perawatan bedah diperlukan untuk membangun kembali integritas ligamen. Setelah operasi, ligamen juga diperbaiki dengan penyangga, dan latihan fungsional dimulai setelah penyangga dilepas dalam waktu sekitar satu bulan, dan periode pemulihan untuk pecahnya ligamen adalah sekitar tiga bulan.