Sebagian besar keseleo disebabkan oleh cedera jaringan lunak, untuk cedera jaringan lunak, kita dapat mempertimbangkan suplemen makanan, suplemen obat, pilihan makanan umum sebanyak mungkin untuk diet ringan, makanan yang tidak terlalu pedas dan berbulu, cobalah berhenti merokok dan alkohol, Anda dapat makan lebih banyak makanan kaya protein dan kalsium, dan juga dapat diambil untuk mempromosikan perbaikan cedera jaringan lunak obat, kapsul resusitasi tulang yang direkomendasikan secara klinis, pil lebah, obat-obatan ini memiliki sirkulasi darah yang baik dan mengurangi pembengkakan, mempromosikan perbaikan cedera jaringan lunak. Obat-obatan ini memiliki kemampuan yang sangat baik untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan, serta mendorong perbaikan cedera jaringan lunak. Untuk cedera jaringan lunak semacam ini juga dapat menggunakan obat tradisional Cina untuk membuat teh, secara klinis, pilihan super bubuk ginseng Panax, biji persik, angelica, dan sequestrum sebagai teh, memiliki sirkulasi darah yang sangat baik dan pereda nyeri, serta meningkatkan peran perbaikan jaringan lunak.