Gizi yang seimbang merupakan faktor penting untuk hidup yang panjang dan sehat. Kondisi mental, emosi, pikiran dan kepribadian juga menentukan kesehatan seseorang. Kondisi pikiran dan emosi yang buruk seperti depresi, frustrasi, cemburu, rasa sakit, kesedihan, putus asa, kekhawatiran, kepahitan, kemarahan, dll. yang berlangsung dalam jangka waktu lama atau berulang dapat merusak kesehatan dalam berbagai tingkat. Secara khusus, kesehatan mental sangat penting. Ketika kita berbicara tentang umur panjang, ada empat jenis orang yang berumur panjang: pertama, mereka yang tidak memiliki jantung dan paru-paru; kedua, mereka yang jarang tidur dan kebingungan; ketiga, mereka yang tenang; dan keempat, mereka yang sadar. Jadi, dari manakah datangnya penyakit? Beberapa orang khawatir, cemas, gelisah, cemas, tertekan, dan …… berharap sepanjang hari, dan orang-orang seperti itu cocok dengan kata “menderita” dalam kata “orang”. Hari ini Anda mengkhawatirkan anak-anak Anda, besok Anda mengkhawatirkan orang ini, Anda marah pada orang itu, Anda khawatir pada orang ini, Anda takut pada orang itu. …… Cukup, bersiaplah untuk menjadi “penderita”! Satu-satunya cara untuk berumur panjang adalah dengan memiliki ketenangan pikiran. Dua api ditambahkan ke kata “peradangan”, dan dua api ini diubah oleh hati. Seseorang dengan dua titik yang berdetak di sisi kiri adalah jantung, tetapi jika titik ini diambil alih dan melompat ke sisi kanan, maka akan ada masalah dan akan menjadi kata “api”. Dua api di atas satu sama lain adalah “yan” untuk “peradangan”, dan kemudian api akan menjadi peradangan. Semakin serius Anda, semakin buruk hidup Anda. Siapa pun yang serius tidak beruntung (keseriusan ini mengacu pada pengakuan orang mati, pepatah keras kepala, bukan pada keseriusan kerja yang berbakti). Di dunia ini, hidup pada awalnya adalah sebuah drama, hidup bingung (tidak terobsesi, adalah pikiran), hidup tidak serius (terobsesi) adalah ukurannya. Mengapa banyak orang yang sangat serius – serius dengan anak-anak, anak-anak menyakiti Anda, anak-anak tidak berjalan dengan baik; serius dengan pekerjaan, pekerjaan menyakiti Anda, pekerjaan tidak berjalan dengan baik; serius dengan cinta, cinta menyakiti Anda seumur hidup; apa yang Anda serius dengan apa yang menyakiti Anda! …… kita berlatih tidak boleh serius (tidak obsesif), ringan! Kata cahaya tepatnya adalah tiga titik air untuk menuangkan dua api – peradangan peradangan, hanya terlihat ringan untuk “menghilangkan peradangan”. Jika pikiran tenang dan jiwa jernih, tidak ada terburu-buru atau panik, dan tidak ada yang terluka. Tidak semua orang yang memiliki pengetahuan dapat menjadi pejabat, tidak semua orang yang memiliki bakat dapat menjadi bos. Sekarang banyak orang yang tidak yakin: “Bagaimana orang ini bisa menjadi bos jika dia bukan siapa-siapa?” Lihatlah betapa tenangnya orang-orang, mereka tenang dengan uang. Beberapa orang tenang saat menjadi pejabat, dan menjadi direktur semudah pergi ke toilet, bukan begitu? Cukup sulit untuk bersemangat menjadi seorang pemimpin tim, Anda memiliki kapasitas sebesar itu! Ingatlah, seberapa besar hati Anda, seberapa besar dunia Anda. Apa yang Anda ketahui adalah apa yang Anda benci, dan apa yang Anda rasakan adalah apa yang Anda benci. Bagaimana Anda dapat mengubah takdir karakter Anda? Dengan memahami semua pukulan, bencana, kemunduran, kekesalan, ketidakpuasan, dan kesedihan sebagai hal-hal yang baik, Anda dapat mengubah takdir Anda dengan sangat cepat dan Anda dapat menyembuhkan banyak penyakit. Semakin maju ilmu pengetahuan, semakin banyak penyakit yang ada. Tidak pernah mungkin untuk mengatasi kekuatan alam, jadi biarkan alam mengambil jalannya sendiri. Pikiran menghasilkan semua hal dan semua hukum, dan pikiran hanya benar-benar diam jika tidak terganggu dan lelah, dan jika Anda tidak melakukan apa pun, Anda hanya dapat memperlakukan segala sesuatu di sekitar Anda dengan pikiran yang tenang. Seberapa besar hati Anda, seberapa besar dunia Anda. Penyakit manusia lahir dari hati, begitu juga dengan kehidupan mereka. Semua agama, baik Taoisme, Buddha, Katolik, Islam, Kristen, …… apa pun itu, semuanya berbicara tentang kehidupan yang lahir dari hati. Penyakit juga lahir dari pikiran, dan jika kita dapat membersihkan pikiran dari sampah-sampahnya, penyakit dan nasib dapat dibalik. Jika tidak, semua agama ini tidak mungkin lahir dan berkembang hingga saat ini. Mengapa kita membutuhkannya? Faktanya, semua penyakit adalah pengingat bahwa manusia memiliki kesalahan dan kekeliruan, jika tidak, Anda tidak akan memiliki penyakit! “Tubuh adalah pohon bodhi, pikiran seperti cermin yang jernih”. Pepatah ini mengatakan kepada orang-orang bahwa “tubuh adalah cermin dari pikiran”. Poin kedua adalah bahwa cermin pikiran juga harus dibersihkan setiap saat, agar tidak menimbulkan debu. Ini berarti bahwa kesehatan bukanlah sebuah kecelakaan, begitu juga dengan penyakit. Suasana hati seseorang adalah energi sejati seseorang. Pikiran mampu melepaskan diri dari sebab dan akibat, untuk mengubah sifat pikiran seseorang. Pepatah Buddha mengatakan: “Pikiran menentukan sifat, yang disebut sifat pikiran; sifat menentukan kehidupan, yang disebut kehidupan; kehidupan menentukan keberuntungan, yang disebut keberuntungan; keberuntungan menentukan prana, yang disebut keberuntungan; prana menentukan warna, yang disebut warna; warna menentukan penampilan, yang disebut penampilan”. Pikiran dapat dibersihkan, dan suasana hati yang hilang dapat dipulihkan. Akar dari segala sesuatu terletak pada sifat hati, dan sifat ini lahir dari hati (hati di sini bukanlah hati secara anatomis, tetapi suasana hati manusia, pikiran). Suasana hati seseorang dapat berubah menjadi kanker, dan suasana hati seseorang dapat berubah menjadi bencana. Dalam pengobatan Tiongkok, tujuh emosi, enam keinginan, dan lima kehendak adalah akar penyebab berbagai penyakit. Misalnya, kebahagiaan itu menyedihkan, kebahagiaan memperlambat qi, kemarahan melukai hati, kemarahan adalah qi ke atas, kesedihan mendukakan paru-paru, kesedihan dan kesedihan menghilangkan qi, berpikir melukai limpa, berpikir adalah qi ke bawah, rasa takut melukai ginjal, rasa takut adalah qi ke bawah, dan rasa takut melukai qi; ketujuh emosi itu bergerak dan melukai orang, yang disebut tujuh luka. Apa pun penyakitnya, ada sebab dan akibatnya, dan semua penyakit berasal dari hati. Kepribadian menentukan takdir, dan juga menentukan kesehatan seseorang, kepribadian seperti apa yang akan memiliki kehidupan seperti apa, dan penyakit seperti apa. Keduanya adalah satu dan sama, orang yang suka hura-hura tidak mungkin memiliki hati yang baik. Orang yang suka marah-marah biasanya memiliki tiroid dan hati yang buruk. Orang yang suka berteriak memiliki tulang belakang leher yang buruk. Orang yang takut dan penakut memiliki ginjal yang buruk. Orang yang mudah curiga memiliki pankreas yang buruk. Orang yang tidak punya ide memiliki kepala yang bingung. Orang yang serius lebih kurus, dan mereka yang bisa menerima lebih sedikit cenderung menambah berat badan. Orang yang cemas cenderung memiliki detak jantung yang cepat. Orang yang bersemangat cenderung memiliki tekanan darah tinggi. Orang yang takut stres cenderung memiliki tekanan darah rendah. Orang yang sangat bersih memiliki kulit, limpa, dan perut yang buruk. Orang yang sangat sedih memiliki pankreas dan ginjal yang buruk, serta perasaan asam. Orang yang suka marah rentan terhadap penyakit gatal. Jika Anda mengalami sakit kepala di siang hari, biasanya hal ini berhubungan dengan flat Anda, dan jika Anda mengalami sakit kepala di malam hari, biasanya hal ini berhubungan dengan suasana hati, keluarga, dan perasaan Anda yang tersembunyi. Mereka yang merasa khawatir cenderung memiliki uban. Orang yang mengalami trombosis serebral pasti memiliki beberapa karakteristik: satu suka berteriak, dua sering tidak bisa melihat orang lain, tiga suka bersemangat, empat suka ikut campur, penderita trombosis serebral cukup suka berteriak! Orang yang penakut dan penakut biasanya rentan terhadap penyakit ginjal. Gagal jantung, takut dingin, ambliopia, kelemahan fisik. Jika hati yang takut ditambah hati yang curiga ditambah hati yang marah dan benci, ketiga hati tersebut berkembang menjadi penyakit jiwa. Tenggorokan dan komunikasi memiliki tabung. Orang yang tidak dapat berkomunikasi memiliki hidung yang buruk. (Keluarga, unit, orang tua, pemimpin.) Jika hidung Anda tidak berkomunikasi, karier Anda tidak berkomunikasi, studi Anda tidak berkomunikasi, kekayaan Anda tidak berkomunikasi, hidung Anda tidak berkomunikasi. Orang yang suka berbicara besar, membual, menyombongkan diri, dan mengumpat memiliki banyak dahak. Orang yang suka berbicara menjengkelkan cenderung sakit gigi. Orang dengan sariawan dan mereka yang suka berbicara omong kosong memiliki lebih banyak bencana. Orang yang tidak mampu membuat janji tapi gagal menepatinya mudah ditipu. Orang yang suka mengeluh akan mengalami kehidupan yang sulit. Orang yang terburu-buru rentan terhadap tekanan darah tinggi, detak jantung yang cepat, infark miokard, sistitis, dan prostatitis. Hati adalah penguasa para dewa, jika hati buruk, para dewa tidak baik, dan biasanya orang yang lebih penting memiliki hal-hal penting di pikiran mereka, sehingga mereka memiliki banyak hal di pikiran mereka. Angina terkait dengan masalah hati, dan kemarahan serta kebencian hati juga menyebabkan angina. Pencurian hati dikaitkan dengan ketakutan yang signifikan terhadap orang atau peristiwa. Orang yang selalu marah dan kehilangan kesabaran cenderung terkena hepatitis A. Orang yang selalu merasa tidak enak dan merasa dirugikan cenderung terkena Hepatitis B. Orang yang cemburu lebih mungkin terkena diabetes. Orang yang selalu cemas dan khawatir rentan terkena TBC. Saat ini, banyak orang yang selalu berargumen: “Lihatlah, pemimpin ini tidak memiliki bakat”. Surga tidak menyukai orang yang berbakat, surga tidak menyukai Anda berbakat, surga hanya menyukai kedamaian (Surga menyukai kedamaian dan ketenangan, selain itu, “Surga tidak mementingkan diri sendiri dan selalu memberi kepada orang baik”, surga juga menyukai kebajikan dan tidak mementingkan diri sendiri). Inilah sebabnya mengapa agama Buddha berbicara tentang jalan tengah, dan agama Konghucu serta Tao juga berbicara tentang jalan tengah dan jalan tengah. Ketenangan dapat membawa kepada kebesaran; ketenangan dapat membawa kepada keabadian. Seseorang yang memiliki pengetahuan disebut sedikit bijaksana, jadi apa artinya memiliki kebijaksanaan? Orang-orang menuliskan karakter untuk kebijaksanaan – Anda lihat karakter untuk kebijaksanaan adalah hati pikiran di bawah, dengan sapu di atas untuk membalikkan sapuan, dan akan mendapatkan panen ganda dalam kehidupan dan bisnis. Tapi siapa yang bisa menyapu hatinya sendiri? Orang selalu mencari kesalahan orang lain dalam hidup mereka, berapa banyak dari mereka yang mencari kesalahan dalam diri mereka sendiri? Selalu membersihkan kaca berarti mencari-cari kesalahan orang lain – lihatlah betapa kotornya Anda! Lihatlah diri Anda sendiri juga – oh, wajah saya juga kotor! Tapi hanya sedikit sekali yang bisa melihat diri mereka sendiri! Sedikit kebijaksanaan disebut kebijaksanaan besar, tetapi banyak kebijaksanaan hanyalah kebijaksanaan kecil. Beberapa orang bijaksana sepanjang hidup mereka tetapi akhirnya tidak menjadi apa-apa di masa tua mereka, terlalu banyak! Beberapa orang tidak dapat melakukan apa-apa, orang bodoh memiliki keberuntungan yang bodoh! Tubuh manusia itu seperti komputer, dan Anda adalah orang yang memasukkan program-programnya. Mengapa Anda mengatakan bahwa tubuh manusia adalah komputer? Pertama-tama, ingatlah bahwa dalam ilmu pengetahuan modern kita menyebut “tubuh manusia sebagai komputer”, tetapi dalam istilah Buddhis itu berarti “setiap orang lengkap, setiap orang sempurna”, yang berarti bahwa manusia adalah pembawa informasi. Apa yang dibawa adalah informasi, itu adalah kekuatan alami. Jika Anda ingin berpikir bahwa “Saya memiliki kehidupan kerja, melayani yang tua dan yang muda”, bukankah begitu? Semakin banyak Anda mengatakannya, semakin berhasil! Jika Anda kehilangan program Anda setiap hari, Anda dapat mengubahnya sekali, tetapi jika Anda kehilangannya 10.000 kali, Anda akan berada dalam masalah selama sisa hidup Anda. Ingat, kekuatan alam mendengarkan Anda. Jika Anda ingin berpikir bahwa tidak ada obatnya, ingatlah, memang tidak ada obatnya! Mengapa banyak pasien kanker tidak dapat disembuhkan? Karena mereka telah menerima bahwa prosesnya telah berakhir, bahwa tidak ada obatnya, bahwa saya akan mati! Manusia adalah roh dari segala sesuatu, hati Anda adalah yang paling rohani! Jika Anda tidak tahu bahwa manusia memiliki kerohanian yang begitu besar, dan Anda merengek-rengek secara membabi buta, dapatkah hidup Anda disembuhkan? Tidak mungkin! Beberapa orang berkata, “Saya memiliki kehidupan yang buruk, saya memiliki nasib buruk dalam hidup saya”. Karena Anda telah memprogram “komputer” Anda dengan nasib buruk, Anda berpikir sepanjang hari, “Saya tidak beruntung, saya selalu bernasib buruk sepanjang hidup saya.” Apakah Anda akan berada dalam kondisi pikiran, tubuh, dan jiwa yang lebih baik? Penyakit ini menemukan Anda karena ia menjalankan instruksi dari pikiran Anda! Masyarakat modern telah menjadi lebih maju secara materi dan orang-orang memiliki lebih banyak masalah. Zaman materialisme, keinginan manusia berkembang, tekanan meningkat lagi, program yang semu untuk memberi Anda hati yang buruk ini. Faktanya, mereka semua mengikuti prosedurnya sendiri, dan jika Anda memiliki prosedur yang tepat, hasilnya tidak akan salah. Di masa lalu, ketika produktivitas terbelakang dan fasilitas medis terbelakang, kehidupan masyarakat lebih sederhana dan begitu pula dengan penyakit. Tidak demikian halnya sekarang, sepanjang hari kita berbicara tentang desinfeksi dan sterilisasi. …… Sebaliknya, daya tahan tubuh manusia terhadap racun semakin memburuk, dan bakteri menjadi semakin kebal terhadap obat-obatan. Semakin maju pengobatan semakin banyak penyakit, para ahli medis tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Sebenarnya kekuatan alam selalu menyeimbangkan suasana hati manusia yang tidak seimbang, kekuatan alam tidak pernah bisa diatasi, kita hanya bisa mengikuti alam, bukan melawannya. Jadi, semakin cepat Anda memahami, semakin baik kesehatan Anda. Jika Anda menunggu sampai Anda menjalani sebagian besar hidup Anda untuk memahami, Anda akan menjadi sakit! Ada pepatah yang mengatakan bahwa “kita menjadi tua terlalu cepat, kita menjadi bijak terlambat”, yang perlu diubah sekarang: “Kita harus belajar menjadi lebih bijak terlebih dahulu, dan mungkin penyakit dan penuaan akan tertunda.” Selalu sama: pikiran yang sehat membuat tubuh yang sehat!