Sindrom iritasi usus besar – tipe diare memiliki banyak gejala yang kompleks, termasuk sering buang air besar dan diare, tetapi juga nyeri perut dan kembung. Tujuan pengobatan adalah untuk meredakan berbagai gejala ini. Ada banyak pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar-diare, tetapi tidak mudah untuk menemukan pengobatan yang efektif. Ini termasuk modifikasi diet, pengobatan, penghilang stres, terapi perilaku dan beberapa terapi komplementer. Modifikasi pola makan juga memainkan peran penting dalam pengobatan. Perubahan pola makan dapat membantu meredakan gejala diare. Hindari cokelat, minuman ringan, alkohol, minuman berkafein, makanan yang mengandung pemanis buatan sorbitol (sering ditemukan dalam permen karet dan permen mint bebas gula) dan fruktosa (ditemukan dalam madu dan banyak buah-buahan). Makanan-makanan ini bisa membuat gejala diare menjadi lebih buruk. Temukan faktor-faktor yang memperburuk gejala menurut pola makan pasien. Makanan yang digoreng dan makanan dengan terlalu banyak serat juga dapat memperburuk gejala sindrom iritasi usus besar – tipe diare, tetapi ini tidak berarti bahwa serat makanan harus dihindari. Serat makanan efektif dalam mencegah perkembangan kanker usus besar, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Pada saat yang sama, dapat mencegah transformasi sindrom iritasi usus besar-diare menjadi sembelit. Namun demikian, serat makanan terkadang dapat menyebabkan kembung, jadi lebih baik mengonsumsi serat makanan yang larut dalam air daripada serat makanan yang tidak larut dalam air pada jenis diare, yang memungkinkan makanan tetap berada di saluran pencernaan untuk jangka waktu yang lebih lama. Makanan tinggi serat makanan yang larut dalam air termasuk dedak gandum, barley, buah segar (tidak termasuk kulit buah) dan berbagai macam kacang-kacangan. Minum 6-8 gelas air sehari juga dapat membantu memperbaiki gejala, dan sebaiknya satu jam sebelum atau sesudah makan. Minum air dengan makanan dapat mempercepat perjalanan makanan melalui saluran pencernaan. Beberapa pasien perlu diuji toleransi laktosa (mereka yang tidak dapat mentoleransi laktosa tidak akan dapat mencerna produk susu) atau perlu diperiksa untuk stomatitis diare (mereka yang makan makanan yang mengandung gluten yang merusak usus), yang dapat menyebabkan diare, kembung dan kram perut. Pengobatan sindrom iritasi usus besar – tipe diare juga akan bermanfaat jika pasien mencatat makanan yang mereka makan setiap hari dan bagaimana mereka bereaksi terhadap makanan tersebut secara berbeda. Karena makanan yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap orang yang berbeda, maka akan berguna untuk memandu penggunaan makanan yang berbeda untuk meredakan gejala.