Orang rentan terhadap masalah psikologis ketika mereka mencapai usia tua, terutama setelah pensiun. Beberapa orang yang berpikiran karier, khususnya, adalah pecandu kerja sebelum mereka pensiun dan tidak memiliki banyak hobi sendiri. Begitu mereka pensiun dan menganggur, mereka tidak tahu bagaimana cara hidup, mereka bosan sampai insomnia, bangun pagi-pagi, tidak tertarik pada apa pun, dan hal berikutnya yang Anda tahu, mereka mulai mengalami depresi. Para ahli menunjukkan bahwa ketika para lansia akan pensiun, mereka harus merencanakan kehidupan pasca-pensiun mereka jauh-jauh hari, berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan masyarakat, membangun lingkaran interpersonal baru dan sebagainya, untuk menjaga agar tidak mengalami depresi di usia tua. A. Jangan berpikir bahwa depresi pada lansia adalah hal yang normal. Kebanyakan orang tidak tahu banyak tentang depresi dan sering berpikir “orang sudah tua, mereka akan seperti ini” ketika menyangkut ayah dan ibu mereka, tetapi mengabaikan keberadaan penyakit mental. Menurut penelitian, sekitar 20% penderita diabetes mengalami depresi subklinis. Jika “ketidakbahagiaan” berumur pendek dan ringan, ada kemungkinan orang tersebut akan pulih dengan sendirinya. Jika depresi berlanjut (lebih dari dua minggu) dan cukup parah untuk menyebabkan kesusahan atau mempengaruhi kehidupan dan interaksi sosial pasien, maka harus dianggap sebagai gangguan kejiwaan dan orang lanjut usia harus dibawa ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan daripada dibiarkan berkembang atau diabaikan. Kedua, apa yang harus dilakukan anak-anak dalam menghadapi depresi? 1. Perawatan psikologis Karena pasien depresi sering kali kurang percaya diri, pesimis atau bahkan putus asa, anak-anak harus lebih sering berbicara dengan mereka dan memberi mereka lebih banyak bantuan dan dorongan dalam hidup untuk membantu mereka membangun kepercayaan diri dalam hidup. 2.Pengamatan yang dekat Anak-anak harus memperkuat pengamatan dan memperhatikan perubahan emosional pasien depresi untuk mencegah mereka melakukan bunuh diri atau melukai diri sendiri. 3.Mengawasi penggunaan obat Pasien harus diawasi untuk menggunakan obat mereka, terutama mereka yang baru pulih dari penyakitnya. Menghentikan pengobatan sesuka hati akan meningkatkan kemungkinan kambuh dan harus dilakukan di bawah bimbingan dokter. 4.Perawatan hidup Perhatikan pola makan pasien dan pastikan tidur yang cukup. Bagi mereka yang tidak terlalu sakit, mereka harus didorong untuk lebih sering keluar rumah dan melakukan apa yang bisa mereka lakukan dan berpartisipasi dalam kegiatan santai, seperti mendengarkan musik, bermain catur, menari, memelihara burung dan ikan, dll. 5. Mendorong interaksi sosial Mendorong orang yang depresi untuk kembali ke lingkaran sosial teman dan kerabat mereka dan menerima infeksi kebahagiaan orang lain, kekuatan dukungan sosial semacam itu sangat penting untuk pemulihan mereka.