Depresi bukanlah perasaan umum tentang suasana hati yang buruk, di mana seseorang tertekan tetapi menjadi lebih baik setelah beberapa hari, ini bukan depresi. Ada sembilan gejala utama depresi, dan selama sekurang-kurangnya empat dari gejala-gejala di bawah ini ada, dan gejala-gejala ini bertahan selama dua minggu tanpa bantuan dan mengganggu kehidupan normal secara umum, inilah saatnya untuk mempertimbangkan apakah Anda menderita depresi dan segera berkonsultasi dengan spesialis. 1. Kehilangan minat, tidak ada rasa senang 2. Kehilangan energi, seringkali dengan kelelahan yang tidak dapat dijelaskan 3. Reaksi yang lebih lambat 4. Harga diri yang rendah, sering menyalahkan diri sendiri atau perasaan bersalah 5. Kesulitan dalam membuat asosiasi atau berpikir, kesulitan dalam membuat keputusan tentang masalah sehari-hari 6. Pikiran berulang tentang kematian atau perilaku bunuh diri atau melukai diri sendiri 7. Gangguan tidur 8. Berkurangnya nafsu makan atau penurunan berat badan yang signifikan 9. Hilangnya hasrat seksual Sebagian besar gejala tidak terkait dengan depresi. Depresi mungkin bukan terutama merupakan kondisi emosional, melainkan kondisi fisik dengan sakit kepala, pusing, perut kembung dan nyeri fisik. Selain itu, banyak pasien enggan pergi ke rumah sakit jiwa dan percaya bahwa mereka mungkin menderita gangguan kejiwaan, sehingga banyak pasien tidak menerima perawatan rutin pada waktu yang tepat. Singkatnya, insiden depresi tinggi, tingkat pengenalan rendah, dan tingkat konsultasi rendah.