Depresi adalah gangguan yang umum terjadi dan kejadiannya terus meningkat. Menurut statistik yang tidak lengkap, sekitar 1/3 atau lebih dari orang muda dan setengah baya mengalami depresi dalam berbagai tingkatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa depresi adalah salah satu penyakit yang paling signifikan dalam hal kehilangan nyawa akibat penyakit dan kecacatan. Secara global, depresi diperkirakan akan menjadi penyakit kedua yang paling melumpuhkan pada tahun 2020. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan dan pengobatan depresi secara serius. Depresi, memiliki ciri-ciri klinis seperti malas, tidak teratur, pendiam, sedikit, terlambat dan rendah. Khususnya: malas: perilaku malas, malas berpikir, malas bekerja, malas maju, malas berinteraksi. Tenang: preferensi untuk ketenangan, kesendirian dan keheningan; Kurang: kurang berpikir, kurang bergerak, kurang berinteraksi, kurang merawat diri; Terlambat: berpikir lebih lambat, berbicara lebih lambat, gerakan lebih lambat; Rendah: suasana hati yang rendah, bahkan pesimisme, tuntutan yang lebih rendah pada kehidupan seseorang, kepuasan yang lebih rendah, kesenangan yang lebih rendah, dll. Ada beberapa klasifikasi gangguan ini, tetapi pada dasarnya mereka memiliki ciri-ciri gejala yang serupa atau identik. Misalnya, untuk depresi pascakelahiran, yang umum terjadi dalam praktik klinis, ada keasyikan dengan sesuatu yang terjadi selama kehamilan, kesadaran diri akan pengaturan hidup dan pengaturan yang tidak memuaskan, rasa bersalah yang lebih kuat atau harga diri yang rendah terhadap bayi seseorang, atau keengganan untuk membesarkan anak, dan gejala-gejala buruk lainnya, seperti menangis, insomnia, dan kehilangan nafsu makan. Bagi mereka yang sudah mengalami depresi, penting untuk merasa bahagia, belajar untuk mengatur diri, berhubungan dengan teman, menemukan sesuatu yang menarik untuk dilakukan dan belajar untuk berbicara. Diagnosis dan pengobatan dini sangatlah penting. Pengobatan Tiongkok memiliki banyak teori dan perawatan praktis dan efektif untuk depresi. Perawatan dapat diterapkan sedini mungkin, dan umumnya didasarkan pada kombinasi akupunktur dan moksibusi, akupunktur dan obat-obatan. Untuk depresi yang lebih parah, kombinasi pengobatan Tiongkok dan Barat juga harus digunakan. Namun, kepedulian masyarakat, keluarga dan teman juga sangat penting. Untuk alasan ini, berdasarkan pengalaman klinis jangka panjang dalam diagnosis dan pengobatan depresi, kami mengusulkan lima metode untuk mengatasi depresi: 1. Penting untuk berada dalam suasana hati yang baik. 2. Metode pengalihan emosi. Cobalah untuk menggunakan hal-hal yang lebih baik untuk mencairkan emosi dan kejadian buruk yang berhubungan dengan pekerjaan, yaitu, metode transfer emosi. 3, metode penyesuaian relaksasi. Tekanan kerja tidak boleh terlalu besar, belajarlah untuk rileks, mudah bekerja. 4, metode budidaya bunga. Sebagian orang yang tertekan secara emosional, belajar untuk menumbuhkan minat dan berintegrasi ke dalam kehidupan kolektif. 5.Metode pengobatan pengobatan Cina. Gunakan pengobatan Tiongkok, akupunktur, dll. untuk mengatur pengobatan. Pengobatan gabungan akupunktur pengobatan Cina dan pengobatan herbal, untuk penyakit ini memiliki keuntungan yang unik dan efek pengobatan yang baik.