Mengidentifikasi apakah Anda memiliki bau mulut dapat dilakukan melalui tes napas Anda sendiri, tes air liur, verifikasi flossing, dan umpan balik dari orang yang dekat dengan Anda. 1. Tes napas: Gunakan tangan Anda sendiri untuk menekuk telapak tangan dan letakkan di depan mulut Anda pada posisi 2 hingga 3 cm, dan hembuskan napas ke arah telapak tangan Anda. Setelah itu, ciumlah bau di telapak tangan, jika tercium bau busuk, berarti ada bau mulut. 2. Tes air liur: pasien dapat menggunakan lidah untuk menjilat punggung tangan, sehingga air liur di punggung tangan tertinggal, jika ada bau busuk setelah dikeringkan mungkin ada bau mulut. 3. Pemeriksaan dengan benang gigi: Anda dapat menggunakan benang gigi untuk membersihkan celah-celah gigi yang masih terdapat karang gigi, dan cobalah untuk mencium bau dari benang gigi tersebut. Jika ada bau dari benang gigi, berarti ada bau mulut. 4. Umpan balik dari orang terdekat: Anda dapat membiarkan orang terdekat Anda mencium bau mulut mereka, jika ada rasa tidak enak di mulut, itu berarti ada bau mulut. 5. Amati lidah: Jika ada bau mulut, mungkin ada cairan putih atau kuning di permukaan lidah. Penyebab utama bau mulut adalah suka makan makanan berat, penyakit pencernaan, masalah mulut dan sebagainya. Jika bau mulut disebabkan oleh masalah pola makan, maka dapat diperbaiki dengan mengubah kebiasaan pola makan dan memperhatikan lingkungan mulut. Jika bau mulut disebabkan oleh penyakit lain, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang penyebab bau mulut dan mendapatkan perawatan di bawah bimbingan dokter.