Orang yang jatuh ke dalam spiral depresi selalu merasa rendah diri, tertekan, tidak termotivasi, dan melihat dunia sebagai kelabu, tanpa secercah cahaya, tanpa masa depan atau harapan. …… Kondisi fisik penderitanya pada umumnya sehat (meskipun kebanyakan orang menganggap diri mereka dalam kondisi yang sangat buruk). Akibatnya, sudah menjadi kebiasaan untuk mengasumsikan bahwa ini adalah kondisi jantung, dan sering kali pasien diberikan beberapa jaminan psikologis dan bujukan (metode yang paling umum adalah “Anda harus memikirkannya”), meskipun ini tidak terlalu membantu. Wu Zhiguo, seorang psikiater di Pusat Kesehatan Mental Shanghai, mengatakan: “Apakah lebih baik mengobati kondisi jantung ini secara medis atau psikologis, mengingat tersedianya antidepresan yang efektif? Faktanya, dalam hal etiologi depresi, biasanya dipicu oleh lingkungan internal pasien (faktor biologis) dan lingkungan nyata (faktor psiko-sosial). Dalam hal lingkungan internal, sangat sulit bagi kita, sebagai individu biologis, untuk mengatasinya sendiri, yang secara alami membutuhkan bantuan antidepresan biologis (atau metode fisioterapi lainnya). Tentu saja pengobatan tidak pernah menjadi obat mujarab, karena tidak ada yang namanya orang yang hidup di lingkungan internal murni. Beberapa rangsangan lingkungan dalam kehidupan nyata sering kali merupakan faktor pencetus penting untuk depresi, dan bahkan tanpa adanya pemicu dalam kehidupan nyata, ada banyak konflik psikologis dalam diri orang yang mengalami depresi yang menyebabkan persepsi yang tidak tepat tentang realitas, yang tampaknya belum dapat diatasi oleh pengobatan. Seperti kata pepatah, hati harus disembuhkan dan psikoterapi sangat penting untuk mengobati depresi. Memberikan psikoterapi yang positif dan suportif kepada pasien akan membantu mereka untuk menghadapi kenyataan dari situasi mereka dan menerimanya apa adanya, dan meskipun hal ini sulit dilakukan, menghadapinya jauh lebih membantu daripada menghindarinya. Jika memungkinkan, pasien juga harus menerima psikoterapi yang lebih intensif, bekerja sama dengan psikolog untuk mengeksplorasi penyebab psikologis yang mendasari depresi, untuk mengubah kognisi maladaptif dan perilaku negatif, dan bahkan mengubah aspek kepribadian mereka yang tidak sesuai, yang tidak dapat disembuhkan oleh obat-obatan. Tidak ada perbedaan antara pengobatan psikologis dan farmakologis untuk masing-masing pasien, dan pendekatan dua arah adalah pilihan terbaik.