Jika Anda sering ingin melakukan masturbasi, atau setiap kali pornografi, film, dan televisi menimbulkan dorongan seksual, Anda harus melakukan masturbasi untuk melakukan masturbasi, atau sering memikirkan tentang seks di kepala Anda, meskipun tidak setiap kali Anda melakukan masturbasi, Anda juga memiliki keinginan untuk melakukan masturbasi dari waktu ke waktu, yang menandakan adanya masturbasi yang berlebihan. Kunci dari masturbasi adalah memiliki kontrol diri, memiliki seksualitas yang tepat dan mempertahankan profil psikologis yang baik. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memiliki pemahaman yang baik tentang apa yang Anda lakukan. Bahkan jika Anda tidak banyak melakukan masturbasi, mental Anda tidak stabil. Selalu ada persepsi bahwa masturbasi itu berbahaya, rasa takut, malu, penyesalan, perasaan bersalah dan khawatir, dan bahkan kecemasan tentang fungsi seksual dan kesuburan di masa depan, tetapi godaan untuk melakukan masturbasi tidak dapat diatasi. Konflik psikologis yang kuat yang terjadi dan dampak psikologis yang ditimbulkannya juga harus dilihat sebagai tanda masturbasi yang berlebihan. Konflik psikologis diperburuk dengan masturbasi lebih lanjut, yang dapat menyebabkan “kehancuran” mental dan bunuh diri atau pengangkatan organ seksual, dan dianggap sebagai gangguan psikologis. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memahami dengan baik apa yang ingin Anda lakukan. Pengobatan modern menunjukkan bahwa pria memiliki siklus ejakulasi sekitar dua kali sebulan. Setiap dua minggu atau lebih, ketika jumlah air mani dalam organ seksual terakumulasi dan terisi, pengisian ini merangsang keinginan untuk mengeluarkannya, yang dapat dengan mudah menyebabkan ejakulasi atau masturbasi. Jika frekuensi masturbasi jauh melampaui kisaran ini, dan Anda tidak memiliki kendali atasnya, Anda akan kehilangan batas kendali diri dan pasti akan melakukan masturbasi secara berlebihan. Hal ini mengacu pada bagaimana penis atau klitoris wanita merespons rangsangan seksual yang bersifat masturbasi. Ada dua jenis situasi: pertama adalah jangka waktu ejakulasi atau orgasme, yaitu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi atau orgasme, dan jika semakin lama, satu kali lebih lama dari yang lain, itu berarti masturbasi yang berlebihan. Hal lainnya adalah intensitas rangsangan, yang meningkat dari waktu ke waktu, yang juga mengindikasikan masturbasi yang berlebihan. Selain itu, ketidaknyamanan lokal seperti rasa sakit yang samar-samar dan mati rasa selama atau setelah masturbasi, atau ketidaknyamanan saat buang air kecil dan rasa terbakar di uretra setelah masturbasi, atau peningkatan cairan yang keluar dari vulva dan rasa sakit yang samar-samar di perut bagian bawah pada wanita, semuanya harus dianggap sebagai tanda-tanda masturbasi yang berlebihan, dengan kelenjar prostat yang membengkak pada pria dan labia yang menghitam pada wanita. Banyak pelaku masturbasi mungkin menderita gejala fisik karena sering melakukan masturbasi dan kemacetan yang berkepanjangan pada organ seksual. Tubuh juga dapat mengalami gesekan kronis, pendalaman pigmentasi kulit pada perineum dan alat kelamin luar, pertumbuhan rambut kemaluan yang tidak normal, rasa kantuk yang berlebihan, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, penurunan seksual dapat terjadi. Faktanya, sebagian besar anak muda yang sesekali melakukan masturbasi tidak dianggap melakukan masturbasi secara berlebihan dan tidak perlu menanggung beban untuk memikirkannya. Kunci dari masturbasi adalah memiliki kontrol diri, konsep seks yang benar, dan profil psikologis yang baik.