Masturbasi adalah kemampuan untuk mengandalkan diri sendiri untuk menyelesaikan kepenuhan seksual, untuk melampiaskan energi seksual, untuk memuaskan kebutuhan seksual, dan untuk mendapatkan kesenangan dan kenyamanan dari seks. Oleh karena itu, masturbasi adalah fenomena fisiologis yang normal dan banyak dilakukan pada manusia. Masturbasi umumnya dikenal sebagai onani, dan istilah masturbasi dan onani juga digunakan dari waktu ke waktu, sebagian besar untuk menggambarkan pria. Istilah “masturbasi” digunakan secara luas, tetapi karena “ketegaran” adalah istilah yang merendahkan dalam bahasa Cina, maka tidak tepat untuk merujuk pada suatu bentuk perilaku seksual, sehingga istilah “masturbasi” harus dihilangkan dan istilah ilmiahnya adalah masturbasi. Istilah ilmiahnya adalah masturbasi. Masturbasi dapat dilakukan oleh pria dan wanita dari segala usia dan memiliki penyebab yang berbeda. Pada masa kanak-kanak, masturbasi biasanya terjadi sebagai akibat dari permainan alat kelamin yang tidak disadari dan sesekali, atau sebagai akibat dari rangsangan dan kenikmatan yang disebabkan oleh gesekan alat kelamin selama aktivitas legging atau mengangkang, biasanya tanpa orgasme. Baik pria maupun wanita, setelah mencapai masa pubertas, dipenuhi dengan kerinduan, keingintahuan, dan fantasi tentang seks karena perubahan fisik pada tubuh mereka dan dorongan serta keinginan seksual yang dihasilkan. Hasrat seksual yang normal adalah persyaratan dasar untuk kedewasaan dan reproduksi manusia, dan merupakan fenomena fisiologis yang normal. Tetapi biasanya ada penantian selama beberapa tahun atau lebih dari kematangan seksual untuk dapat melampiaskan energi seksual secara legal dan memenuhi persyaratan seksual (mendaftarkan pernikahan), dan selama waktu ini kebutuhan seksual sering kali berada pada titik tertinggi, selalu mencari kesempatan untuk melampiaskan nafsu seksual yang meningkat. Baik pria maupun wanita mungkin sesekali merangsang alat kelamin mereka dan mencapai orgasme tanpa menyadari kesempatan itu, sehingga mengembangkan kebiasaan masturbasi sekaligus. Mungkin juga untuk belajar masturbasi dengan bimbingan atau bantuan orang lain, dan menjadi tidak terkendali. Tindakan masturbasi berfokus pada rangsangan langsung atau tidak langsung pada organ seksual dengan berbagai cara, yang berujung pada orgasme (ejakulasi), terutama melalui masturbasi langsung dengan tangan (onani) atau penggunaan alat untuk membantu “seks”. Baik pada pria maupun wanita, masturbasi melibatkan rangsangan langsung pada organ genital untuk mencapai orgasme dan kepuasan seksual. Masturbasi pria sering kali relatif sederhana dan hampir selalu berkisar pada penis, misalnya, beberapa orang melakukan masturbasi dengan menjepit, menekan, dan menggosok penis di antara kedua pahanya; yang lain berejakulasi dengan menggesekkan penis ke tempat tidur dalam posisi tengkurap. Namun, bentuk masturbasi yang paling umum dan langsung adalah memegang penis dan menggosoknya dengan intensitas tertentu, atau memompanya ke atas dan ke bawah, untuk mencapai ejakulasi dan kenikmatan seksual yang memuaskan diri sendiri, yang juga dikenal sebagai masturbasi. Pada wanita, masturbasi lebih kompleks, karena tidak hanya berkisar pada rangsangan vagina, tetapi juga mencakup rangsangan pada vulva (labia dan klitoris), payudara, dan area lainnya. Berbagai gaya masturbasi adalah hasil dari praktik orang-orang dan Anda dapat mencari dan mengeksplorasi berbagai cara masturbasi selama Anda tidak mengganggu orang lain, tetapi hanya jika Anda tidak terluka. Beberapa cara untuk membantu masturbasi aman dan efektif, sementara yang lain memiliki potensi jebakan, dapat menyebabkan kerusakan pada organ reproduksi dan dapat dengan mudah menyebabkan infeksi dan harus dilarang. Pandangan obyektif tentang masturbasi Masturbasi jelas bukan tindakan berdosa. Pandangan sebelumnya bahwa masturbasi berbahaya telah berangsur-angsur berkurang, tetapi bias budaya yang dominan masih menyatakan bahwa masturbasi hanyalah pelengkap hubungan seksual. Kenyataannya adalah bahwa masturbasi memiliki nilai sebagai tindakan independen dan merupakan salah satu bentuk standar perilaku seksual yang memberikan respons fisiologis yang sama dengan hubungan seksual. Masturbasi yang moderat tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh dan dapat digunakan untuk mengimbangi ketidakmampuan orang untuk melakukan hubungan seks sebagai pasangan, misalnya, anak muda yang belum menikah, pasangan yang berpisah, orang yang bercerai dan janda, orang dengan penyakit menular seksual, orang dengan disabilitas, dan orang yang pasangannya terlalu sakit untuk melakukan hubungan seks, dan untuk meningkatkan semangat dan energi mereka untuk bekerja. Masturbasi juga dapat digunakan untuk mengumpulkan spesimen air mani untuk pemeriksaan klinis, dan pria sehat juga dapat menyumbangkan air mani mereka melalui masturbasi. Masturbasi tidak menularkan penyakit menular seksual, tidak melibatkan orang lain atau terlibat dalam perilaku seksual yang gila dan keterikatan emosional, dan tidak mengarah pada pelecehan seksual atau bahkan pelanggaran seksual, dan menghindari masalah moral dan sosial yang timbul dari masalah seksual. Oleh karena itu, masturbasi itu sendiri tidak berbahaya dan harus dibiarkan berjalan dengan sendirinya, tanpa tekanan psikologis berupa rasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri, dan ketakutan akan banyak penyakit yang ‘dibayangkan’, atau mengasosiasikan penyakit seseorang dengan masturbasi, karena kesalahpahaman tentang masturbasi. Masturbasi juga kadang-kadang dapat menyebabkan masalah kecil, termasuk kesulitan bagi sejumlah kecil pria dalam melakukan transisi dari masturbasi ke hubungan seks suami-istri, kesulitan dalam mengendalikan keinginan mereka untuk melakukan masturbasi, ketakutan bahwa masturbasi dapat menyebabkan penyakit dan kerusakan pada kesehatan mereka, dan rasa malu saat masturbasi terungkap. Pencegahan dan pengendalian masturbasi Tidak disarankan untuk menuduh orang melakukan masturbasi, apalagi membesar-besarkan atau mengintimidasi mereka, karena hal ini akan menambah beban mereka. Hanya jika masturbasi terlalu sering dan mengganggu pekerjaan dan studi normal, dan jika penyembuhan diri sendiri sulit untuk mencapai efek yang diinginkan, orang tersebut harus menerima nasihat medis yang diperlukan dan perawatan komplementer, termasuk obat-obatan. Kuncinya adalah memperlakukan fenomena masturbasi secara ilmiah, dengan pencegahan sebagai fokus utama, terutama bagi remaja yang berada dalam kondisi psikologis yang tidak stabil selama perkembangan seksual mereka, dan harus fokus pada bimbingan psikologis dan pendidikan seks, menghindari cinta dan obsesi dini terhadap seks, mengembangkan berbagai macam hobi dan minat, mengurangi rangsangan seksual yang negatif untuk mengendalikan masturbasi, dan mengalihkan perhatian dari masturbasi ke kehidupan sehari-hari yang sehat dan kegiatan sosial. Hindari mengenakan pakaian ketat, tidur tepat waktu, jangan berlebihan saat makan malam, jangan tidur di tempat tidur yang terlalu hangat dan berat, jangan tidur telentang atau dalam posisi tengkurap, dan hindari makanan yang merangsang (misalnya tembakau, alkohol, kopi, makanan pedas, dll.) saat makan malam. Terapkan kebersihan yang baik, sering-seringlah mencuci dan jaga kebersihan vulva untuk menghilangkan rangsangan yang tidak diinginkan dari akumulasi kotoran di kulup. Bagi mereka yang memiliki kondisi peradangan pada sistem reproduksi, seperti priapisme kulup, pengobatan simtomatik dengan obat antiinflamasi, dll. dapat menghilangkan ketidaknyamanan lokal pasien dan membantu mengurangi keinginan untuk melakukan masturbasi yang disebabkan oleh rangsangan yang tidak diinginkan. Pada umumnya tidak perlu dan tidak mungkin untuk sepenuhnya menjauhkan diri dari masturbasi. Masturbasi dalam frekuensi tertentu tidak perlu dicegah, sementara edukasi umum sangat penting. Singkatnya, bagi mereka yang tidak memahami masturbasi, tidak perlu membujuk mereka untuk memperhatikan dan mendiskusikan masalah ini; sementara bagi mereka yang sudah melakukan masturbasi, penting untuk memahami masturbasi secara ilmiah dan membimbingnya secara wajar.