Bagi individu, kesehatan fisik dan mental sangat erat kaitannya dan memiliki dampak positif atau negatif satu sama lain. Sangatlah penting bagi kita untuk mengambil pendekatan proaktif terhadap tingkat kesehatan mental kita di samping kesehatan fisik kita. Agar dapat beradaptasi secara lebih efektif dengan lingkungan kita dan bekerja serta hidup dengan bahagia dan produktif. Faktanya, penyakit fisik dan mental serta penyakit psikosomatis adalah dua disiplin ilmu yang berbeda. Metode dan pendekatan untuk studi dan pengobatannya juga berbeda. Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah membuat diagnosis banding yang diperlukan untuk menentukan sifat masalah orang tersebut. Diagnosis dan pengobatan kemudian dapat dirasionalisasi. Sebagai contoh: (1) Pada pikun, terdapat perubahan emosional seperti depresi, negatif, apatis, paranoid, ketakutan, dll. Mungkin juga terdapat gejala psikologis dan perilaku seperti keras kepala dan mudah marah. (2) Perubahan suasana hati mental saat menstruasi, menurut statistik, sekitar 70% wanita muda dan paruh baya akan mengalami ketegangan mental saat menstruasi, mudah lelah, depresi, khawatir, mudah tersinggung, mudah marah, mudah mengamuk, dan perubahan mental-psikologis lainnya. Sedikit sekali pasien dengan gejala parah yang mengalami manik sampai tingkat yang mirip dengan pasien kejiwaan, dan banyak juga pasien yang menunjukkan kelesuan, kelesuan, keengganan untuk bekerja, atau bahkan memasuki tempat umum. (3) Sindrom menopause, menopause adalah tahap kehidupan wanita di mana terjadi banyak perubahan. Pasien dengan sindrom menopause memiliki gejala seperti kemerahan pada dahi, rasa panas dan berkeringat di kepala, pusing, sakit kepala, ketidakstabilan emosi, ketidaksabaran, agitasi, insomnia, tinnitus, kehilangan ingatan dan kurangnya perhatian, serta perasaan negatif dan pesimis, yang lambat laun akan membentuk kondisi pikiran yang tertekan. Pada kasus yang serius, depresi dapat terjadi, dan pada beberapa kasus, wanita bahkan mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri. Yang lebih mengkhawatirkan adalah bahwa “gejala menopause” dari kegagalan ovarium prematur pada wanita muda dapat didahului oleh perubahan psikologis. Perubahan psikologis dan perilaku yang diakibatkan oleh perubahan fisik ini tidak berhubungan dengan persepsi sosial atau kesadaran diri seseorang, dan tidak dikendalikan oleh perasaan orang tersebut. Selain itu, karena orang yang menderita penyakit ini tidak dapat menghilangkan rasa sakit fisiknya sendiri, ia secara bertahap mengembangkan persepsi negatif terhadap kepribadiannya sendiri, dan pada saat ini, manifestasi mental pasien tampak sama dengan manifestasi mental pada penyakit psikosomatis. Penyakit psikosomatis, atau gangguan psikofisiologis, adalah kategori penyakit yang berada di antara penyakit fisik dan neurosis. Penyakit psikosomatis adalah hasil dari kombinasi faktor psikologis dan biologis. Dalam arti sempit, gangguan psikosomatis adalah gangguan somatik organik di mana faktor psikososial berperan penting dalam patogenesis dan perkembangannya, misalnya, hipertensi primer dan penyakit maag. Dalam arti yang lebih luas, gangguan psikosomatis adalah gangguan somatik organik dan gangguan somatik fungsional di mana faktor psikososial memegang peranan penting dalam patogenesis dan perkembangannya. Perubahan nilai yang disebabkan oleh perubahan lingkungan, perubahan persepsi diri dan rangsangan yang merugikan dari kejadian keganasan menyebabkan ketidakseimbangan kondisi psikologis. Ketidakseimbangan kondisi psikologis pada akhirnya memengaruhi perubahan fisiologis dalam tubuh dan terjadi transisi pikiran-tubuh. Sebagai contoh, dysthymia, gangguan mental dengan gejala disosiatif yang dominan, adalah salah satu gangguan neurologis yang lebih umum. Yang disebut gejala disosiatif adalah ketidakmampuan pasien untuk mengidentifikasi dirinya dengan benar dan hilangnya beberapa ingatan masa lalu. Ledakan emosi adalah gangguan kejiwaan yang paling umum terjadi pada pasien dengan distimia. Gejala utama: (1) Gangguan psikotik histeris, juga dikenal sebagai gangguan disosiatif. (2) Gangguan somatik distimia, juga dikenal sebagai distimia konversi. Selain itu, gangguan somatik fungsional yang memainkan peran penting dalam perkembangan disebut gangguan psikosomatis, misalnya muntah neurotik, sakit kepala migrain. Ada juga serangan asma yang dikenal sebagai “reaksi pernapasan psikofisiologis”. Jelaslah bahwa penderita asma secara psikologis dapat disugesti. Musim semi adalah musim yang paling umum untuk asma, dan beberapa penderita asma merasa gugup dan takut pada musim semi, khawatir apakah asma mereka akan menyerang. Sebagai akibat dari ‘ketakutan’ yang tidak disadari ini, penderita asma yang tidak akan mengalami serangan akan mengalami serangan di musim semi, dan penderita asma yang gejalanya tidak akan menjadi serius selama serangan menjadi lebih serius. Jika pasien dapat mempertahankan kondisi pikiran yang normal dan tenang, musim semi yang rawan asma ini mungkin tidak akan mengganggu Anda. Ada juga impotensi psikogenik, perilaku kompulsif, dan sebagainya. Tujuh gangguan psikosomatis klasik telah lama diduga terkait dengan konflik psikologis tertentu: penyakit maag, kolitis ulserativa, hipertiroidisme, radang usus restriktif, artritis reumatoid, hipertensi esensial dan asma bronkial. Diperkirakan juga bahwa konflik tidak spesifik dan tipe kepribadian memiliki peran patogenetik yang penting. Oleh karena itu, fokus pada pertumbuhan kepribadian dan kesejahteraan psikologis merupakan tindakan pencegahan yang baik terhadap penyakit psikosomatik. Banyak penelitian telah melaporkan bahwa faktor psikososial berperan dalam perkembangan berbagai gangguan. Menurut statistik, prevalensi gangguan psikosomatis sangat bervariasi karena perbedaan definisi ruang lingkup penyakit ini, mulai dari 10-60% populasi dalam survei di luar negeri hingga sekitar 1/3 dalam survei rawat jalan dan rawat inap di dalam negeri. Hal ini menunjukkan bahwa kesehatan mental memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan fisik seseorang. Hal ini harus mendapat perhatian yang cukup. Pasien dengan penyakit psikosomatis yang menderita ketidakseimbangan dalam kondisi psikologis mereka karena rangsangan sosial dan masalah kesadaran diri juga akan mengalami rasa sakit fisik yang sama dengan pasien dengan penyakit fisik dan psikologis, ketika mereka merasa benar-benar “sakit”. Pengobatan penyakit psikosomatis haruslah merupakan kombinasi antara pikiran dan tubuh, tetapi dalam setiap kasus, fokusnya haruslah bersifat individual. Dalam kasus-kasus di mana gejala fisik tidak terlalu parah, pengobatan psikologis yang efektif harus diberikan bersamaan dengan pengobatan gejala, yang akan memberikan hasil yang baik. Beberapa pasien berulang kali mencari bantuan dari rumah sakit umum untuk gejala fisik yang disebabkan oleh masalah psikologis, tetapi kurangnya hasil pengobatan yang signifikan meningkatkan beban psikologis. Kami telah menemukan kasus-kasus di mana masalah psikologis telah ditangani dan gejalanya telah hilang.