Selain perawatan rutin pasca-operasi seperti pencegahan infeksi, hemostasis dan penggantian balutan, latihan fungsional awal dan aktif sangat penting. Dalam waktu tiga hari setelah pembedahan: 1. Amati pendarahan pada area yang terkena dan kekencangan perban elastis. (Cegah perban agar tidak terlalu ketat sampai titik cedera tekanan). 2. Istirahat di tempat tidur dalam posisi bebas. 3. Kurangi sebanyak mungkin aktivitas di tempat tidur, dan berjalan ke toilet dengan kruk tanpa beban dengan izin. Hari pertama setelah pembedahan: Segera setelah pembedahan, ikat kedua tungkai bawah bersama-sama dengan handuk atau tali pengikat dan letakkan bantal empuk di bawah lutut. Jaga tungkai bawah dalam posisi lutut ditekuk pada 15° hingga 20° dan tekuk pinggul pada 60° (pertahankan pengikatan lutut samping nokturnal hingga 3 minggu). Amati jumlah dan sifat cairan drainase setelah pembedahan jika ada selang drainase dan lepaskan selang pada hari ke-2 pasca operasi. Latihan kontraksi otot aktif: pasca operasi, ambil kedua tungkai bawah dalam posisi lurus dengan lutut rapat dan setelah bangun dari anestesi, mulailah kontraksi statis paha depan, latihan kaki, dan latihan mengepalkan otot pinggul, masing-masing berlangsung selama 5 detik. 3 set/hari, 20 kali/set. Hari ke-2 setelah operasi: Metode latihan: ① Latihan menyilang lutut ganda pasif: pasien berbaring. Asisten membantu menyilangkan satu kaki di atas kaki lainnya, dengan lutut sebagai titik persilangan, bergantian antara kiri dan kanan, berulang kali. Metode ini dapat menghindari adhesi otot pinggul. Ini harus dilakukan tidak kurang dari 30-50 kali sehari. Latihan fleksi lutut ganda pasif: pasien berbaring telentang, asisten membantu menyatukan kedua kakinya dan melenturkan lututnya, kemudian menginstruksikan pasien untuk memegang lututnya dengan kedua tangan. Usahakan paha sedekat mungkin dengan dada selama beberapa detik dan kemudian lepaskan kaki dan ulangi. Tujuan latihan ini juga untuk mencegah perlengketan pada otot pinggul, tidak kurang dari 30 kali sehari. 2. 4-5 hari setelah operasi Berjalan di dalam ruangan dengan kruk berbobot. Pada siang hari, Anda dapat berlatih inversi pinggul, yaitu gerakan menyilangkan paha ke sisi yang berlawanan. Namun, batasnya adalah berhenti ketika rasa sakit terasa, dan jangkauannya tidak boleh terlalu besar, jika tidak, akan dengan mudah menyebabkan hematoma dan memperpanjang waktu pemulihan. Latihan jongkok pasif: Pasien turun dari tempat tidur, memegang ujung tempat tidur dengan kedua tangan, berjongkok dengan kedua lutut dirapatkan, asisten berdiri di belakang dan memegang punggungnya, menginstruksikan pasien untuk tidak membungkuk dan menjaga tumitnya dari tanah selama 1 sampai 2 menit, kemudian berdiri. Ulangi setiap latihan, berapa kali bisa progresif sesuai dengan kondisinya. Jumlah waktu dapat ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan kondisi. Sebaiknya dijaga pada 30 ~ 50 kali sehari. 3. 5-8 hari setelah operasi, berjalan dan fleksi pinggul (posisi duduk) dengan bantuan kruk tunggal atau de-kruk. Latihan gaya berjalan: Dorong pasien untuk bangun dari tempat tidur dan berlatih berjalan, dengan dada pasien terangkat dan kedua tungkai atas direntangkan ke depan, sementara asisten menopang tangan pasien dengan kedua tangan dan berjalan dalam garis lurus dengan kedua kaki disilangkan, 3 kali/hari, setiap kali berjalan bolak-balik sepanjang 20 meter dalam garis lurus, dan sesuaikan postur tubuh pasien setiap saat untuk membuatnya terkoordinasi. Latihan “satu langkah”: asisten menghadap pasien, memegang tangannya dan meminta pasien untuk berjalan satu langkah (yaitu, langkah “kucing”) untuk memperbaiki gaya berjalan pasien yang tidak normal, tidak kurang dari 300 langkah per hari. Latihan jongkok lutut: 5-7 hari setelah operasi, instruksikan pasien untuk memegang pagar dan berinisiatif untuk jongkok dengan lutut, ketinggian pagar harus sejajar dengan pinggang pasien, berlatih dengan kedua kaki dan lutut bersama-sama, tumit tidak meninggalkan tanah, pinggang dan punggung lurus, tekuk lutut dan jongkok, kecepatan jongkok harus lambat, cegah penculikan pinggul dan rotasi eksternal, 3 kelompok/hari, 30 kali/kelompok, secara bertahap meningkatkan intensitas dan waktu latihan. Keempat, dua minggu setelah operasi, lepaskan jahitannya, dorong pinggul ke dalam (menyilangkan kaki), tidak ada abduksi. Latihan bersila: asisten membantu pasien duduk di kursi dengan sandaran punggung, dengan pinggul menempel pada sandaran kursi. Dengan tubuh bagian atas pada sudut kanan ke paha, letakkan satu kaki di atas kaki yang lain dengan lutut sebagai titik persilangan dan bersikeras selama 3 ~ 5 menit sebelum beralih ke kaki lainnya, berulang kali. Ini harus dijaga pada 30 ~ 50 kali sehari. Jongkok lutut: Setelah luka diangkat, instruksikan pasien untuk jongkok dengan tangan di atas lutut. 3 set/hari, 20 kali/set. Pada saat yang sama, berdiri dengan kaki terpisah depan dan belakang, sendi lutut tungkai bawah depan ditekuk, sendi lutut tungkai bawah belakang diluruskan, tangan ditekan pada sendi lutut depan, tubuh dicondongkan ke depan, bersikeras pada 10s, kaki disilangkan. V. Menginstruksikan pasien untuk melakukan latihan lari dan lompat satu bulan setelah operasi, dan menindaklanjuti secara teratur untuk mendorong dan mengawasi pasien untuk mematuhi pelatihan di atas selama enam bulan hingga satu tahun untuk mendorong pemulihan fungsi pinggul.