Bahu beku adalah proses patologis peradangan aseptik pada jaringan lunak di sekitar sendi bahu, yang penyebabnya belum jelas. Oleh karena itu, sebagai praktisi medis, kami berkewajiban untuk menyarankan pasien dengan gejala klinis di atas untuk berkonsultasi lebih awal dengan spesialis untuk mendapatkan diagnosis yang jelas dan saran untuk pengobatan yang akurat dan pemulihan dini. Selain perlakuan positif oleh dokter, apa lagi yang harus diperhatikan dan dijaga oleh pasien? Berikut ini beberapa saran untuk referensi Anda. 1, perlindungan pasien terhadap dingin, termasuk dingin di musim dingin, hujan dan angin musim panas, AC. Saat tidur di malam hari, harap letakkan handuk di sekitar bahu yang terkena. Tidak disarankan untuk mandi dengan air dingin untuk sementara waktu, tetapi gunakan air hangat, karena dingin sangat penting untuk patologi penyakit. 2. Mencegah ketegangan pada bahu yang terkena. Hal ini karena resistensi dan toleransi jaringan lunak di sekitar sendi bahu telah menurun drastis saat ini dan tidak disarankan untuk meregangkan bahu, termasuk memegang benda berat, mengerahkan tenaga dan latihan kesehatan yang berlebihan dan sering, untuk menunda kembalinya patologi, yang tidak sama dengan patologi latihan aktif yang dianjurkan untuk anggota tubuh yang terkena hemiplegia. 3, perhatikan positif tidak membebani latihan bahu yang terkena dampak, terapi latihan medis yang wajar, untuk pasien awal hingga menengah dengan penyakit ini berperan dalam mencegah adhesi dan mengendalikan kejengkelan adhesi dan atrofi otot, saat ini ada banyak latihan seperti itu, kami menganjurkan terapi fisik yang sederhana namun tepat, seperti: (1) dua tangan mencondongkan tubuh ke depan untuk mengangkat, pasien tegak lurus, tangan pada saat yang sama perlahan-lahan dari depan dan dua arah lateral mengangkat, setinggi mungkin, tetapi pengangkatan sisi lateral tentu sulit, dan lebih menyakitkan, dan mudah dipaksa untuk mengemudi. Tetapi pengangkatan sisi lateral pasti sulit, dan lebih menyakitkan, dan mudah dipaksa untuk pergi ke orientasi depan, kita harus memperhatikan untuk memperbaiki arah pada waktunya, dan melakukan lebih banyak latihan pengangkatan arah lateral. (2) Pasien berdiri tegak, mengangkat kedua tangan ke depan ke posisi bahu datar, kemudian mengayunkannya secara terpisah ke arah lateral dan posterior. (3) Gerakan rotasi dengan kedua bahu dan tangan bersama-sama. Pasien berdiri tegak dengan kedua siku tertekuk dengan tepat, sambil mengangkat ke arah luar dan ke belakang dalam lingkaran, lingkarannya dari kecil ke besar dan melingkar mungkin. (4) Latihan kepala dan leher, pasien berdiri tegak, bisa duduk, kepala dan leher ke belakang ekstensi, dan kemudian kepala ke sisi kiri dan kanan ayunan sejauh mungkin, pada saat ini vertebra serviks dapat membuat suara, jangan takut, baik, tetapi jika kepala dan leher ke belakang sulit atau sakit, tidak normal, itu berarti vertebra serviks Anda memiliki masalah, silakan cari dokter rehabilitasi untuk memeriksa. Semua latihan terapi fisik di atas paling baik dilakukan 3-5 kali sehari selama masing-masing 3-5 menit. 1-3 item pasti menyakitkan dan perlu ditoleransi sebanyak mungkin, dengan gerakan lembut dan berhenti jika rasa sakit terjadi. Akhirnya, kami juga ingin mengingatkan Anda bahwa bahu beku adalah manifestasi dari nyeri bahu dan disfungsi bahu, namun, manifestasi ini tidak selalu berarti bahu beku, karena ada banyak penyebab lain yang dapat menyebabkan manifestasi klinis yang sama, yaitu bahu beku bergejala, oleh karena itu, harap perhatikan obat-obatan dan dapatkan konsultasi awal dengan spesialis.