Pengobatan Tiongkok percaya bahwa musim gugur dan musim dingin untuk tatanan yin, musim gugur panen yin, musim dingin yin tersembunyi. Oleh karena itu, musim gugur di bulan Maret, berbaringlah lebih awal dan bangun lebih awal, dengan ayam dengan Xing, jalan untuk meningkatkan pendapatan; musim dingin di bulan Maret, berbaringlah lebih awal dan bangun larut malam, harus menunggu siang hari, jalan untuk meningkatkan bahasa Tibet. Jadi kesehatan musim gugur dan musim dingin, fokus pada pengumpulan Yin dan kualitas tidur untuk meningkatkan, hasilnya dua kali lipat dengan setengah usaha. Tonik pertama adalah tidur nyenyak. Ketika tubuh manusia dalam keadaan tidur nyenyak, sel-sel kekebalan dan berbagai sel yang rusak (terutama sel otak) dapat dengan cepat diperbaiki, tubuh dapat melakukan penyerapan nutrisi, penyimpanan energi, kelelahan dan aktivitas kehidupan lainnya, bermanfaat bagi tubuh dan pikiran; sebaliknya, jika tidur terlalu dangkal, ada kebangkitan dini atau gangguan tidur seperti kurang tidur, bisa dipicu atau diperparah oleh penyakit fisik asli, tidak kondusif untuk hidup yang panjang dan sehat. Ganoderma lucidum telah dianggap sejak zaman kuno sebagai obat mujarab yang menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran, dan memiliki efek penyembuhan yang signifikan pada neurasthenia, kelemahan fisik, jantung berdebar-debar karena kegelisahan jantung, pusing, pelupa, insomnia, dan kondisi lainnya. Penelitian modern telah menemukan bahwa komponen kimia terkait Ganoderma lucidum dapat menyeimbangkan eksitasi sistem saraf, proses penghambatan, meningkatkan kualitas tidur, sehingga insomnia, neurasthenia, sakit kepala, pusing, dan gejala lainnya berkurang. Selain itu, komponen triterpenoidnya dapat mengubah alergi, dan germanium organik alami dapat meningkatkan kemampuan darah manusia untuk membawa oksigen. Oleh karena itu, sediaan Ganoderma dapat meningkatkan metabolisme, mencegah penuaan sel, meningkatkan sirkulasi darah di otak, meningkatkan suplai oksigen ke sel-sel otak, dll., Sehingga meningkatkan kelelahan sel otak dan mencegah penuaan. Sediaan obat Cina modern yang dipatenkan Senyawa Ganoderma Lucidum Brain Capsules terdiri dari Ganoderma Lucidum, Fructus Lycii, Radix Angelicae Sinensis dan 9 rasa lainnya untuk memberi manfaat bagi otak, mengatur hati dan menguatkan ginjal, serta menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Ganoderma lucidum dan Angelica sinensis adalah obat gembong untuk mengencangkan qi dan menyehatkan darah, mengatur metabolisme tubuh, menyehatkan darah dan menenangkan pikiran; Radix Polygoni Multiflori, Fructus Jujubae, Fructus Lycii, Radix Polygoni Multiflori dapat meningkatkan kecerdasan, mengencangkan hati dan memberi manfaat pada ginjal, dan mereka adalah obat menteri; Radix Polygoni Multiflori dan Herba Epimedium menyehatkan yin dan mengencangkan ginjal, mengeruk hati dan memperkuat limpa, sebagai bahan pembantu; dan Rhizoma Polygoni Multiflori adalah obat rias wajah untuk memberi manfaat bagi esensi vital dan mengkonsolidasikan ginjal serta mengoordinasikan efek semua obat. Diminum sesuai dengan saran medis, dapat meredakan ketegangan mental, meningkatkan kebugaran fisik, memperpanjang tidur nyenyak, dan memperbaiki kondisi kelemahan mental.