Makanan utama yang tidak boleh dimakan saat menstruasi adalah sebagai berikut: 1. Makanan yang bersifat dingin, seperti es krim, minuman dingin, alkohol, semangka, es krim, dan makanan lainnya, karena makanan ini bersifat dingin dan cenderung menyebabkan dismenore, yang menyebabkan peningkatan nyeri haid, nyeri punggung yang diinduksi, ketidaknyamanan tungkai bawah ganda, dll. 2. Makanan yang menyegarkan stasis darah, seperti safflower dan bubuk ginseng Panax, dll. 3. Obat-obatan hormonal seperti pil KB, yang cenderung mempengaruhi stabilitas kadar hormon tubuh dan memperlancar peredaran darah. Hal ini dikarenakan makanan ini memiliki efek mengaktifkan sirkulasi darah dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh, sehingga cenderung meningkatkan volume menstruasi dan membasahi darah menstruasi. 3. Obat-obatan hormonal seperti pil KB cenderung mempengaruhi kestabilan kadar hormon dalam tubuh, yang menyebabkan gangguan menstruasi, menstruasi yang tidak teratur, dan konsekuensi buruk lainnya. Biasanya, selama menstruasi, Anda harus makan makanan yang ringan dan mengurangi asupan makanan yang merangsang seperti makanan yang terlalu asam, terlalu pedas, dan terlalu asin.