Kekurangan kalsium pada anak-anak adalah apa yang kita sebut sebagai kekurangan vitamin D. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium dapat mempengaruhi perkembangan tulang anak Anda dan juga pertumbuhan dan perkembangannya, sehingga harus ditangani dengan serius oleh para orang tua. Begitu anak menunjukkan tanda-tanda kekurangan kalsium, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengonsumsi suplemen vitamin D, memberi anak lebih banyak sinar matahari, dan mengonsumsi tablet kalsium yang sesuai, yang biasa digunakan adalah kalsium karbonat dan kalsium laktat. Bersamaan dengan perawatan di atas, kalsium juga dapat ditambahkan melalui suplemen makanan. Pertama-tama, berikan anak Anda susu dalam jumlah tertentu. Baik ASI maupun susu kaya akan kalsium dan mudah diserap. Makanan yang kaya akan kalsium termasuk kulit udang, produk kedelai, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, kuning telur, biji wijen, hawthorn dan ikan laut dalam, kubis, seledri, kangkung, rumput laut, dan nori, jadi makan lebih banyak makanan kaya kalsium ini sangat efektif untuk menambah kalsium. Buah-buahan yang kaya akan kalsium umumnya tidak terlalu umum, jadi Anda tidak perlu memakannya terlalu banyak untuk suplementasi kalsium. Untuk kekurangan kalsium pada anak-anak, selain suplementasi kalsium, kita harus ingat untuk mengonsumsi suplemen vitamin D tepat waktu, jika tidak, lebih banyak lagi kalsium yang tidak akan terserap sehingga tidak dapat meringankan gejala kekurangan kalsium pada anak-anak.