Seringkali orang tua dan teman-teman mengatakan bahwa anak-anak mereka tidak tidur nyenyak, untuk memeriksa “kekurangan kalsium”, orang tua mengatakan “kekurangan kalsium”, kami para dokter di bidang kedokteran menyebutnya “rakhitis defisiensi vitamin D”, sebenarnya itu adalah kekurangan vitamin D, “kekurangan kalsium” hanyalah salah satu penyebab kurang tidur, pada kenyataannya, ada banyak alasan mengapa anak-anak tidur nyenyak. Faktanya, itu adalah kekurangan vitamin D, orang tua melihat “kekurangan kalsium” hanyalah salah satu penyebab anak kurang tidur, padahal, ada banyak alasan mengapa anak kurang tidur. Kita semua tahu bahwa tidur anak sangat penting untuk tumbuh kembangnya, tidur anak dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk faktor internal dan eksternal. Pertama, faktor intrinsik termasuk apakah anak sedang sakit (seperti demam, diare, sakit perut, asma, alergi kulit, dll.), karakteristik temperamen anak itu sendiri (seperti jenis temperamen yang sulit dibangkitkan), dan kebiasaan tidur yang buruk. Kedua: faktor eksternal, termasuk lingkungan tidur dan lingkungan pengasuhan: lingkungan tempat tinggal yang ramai, kebisingan, cahaya terlalu kuat, penutup tidur terlalu banyak, penutup terlalu panas, atau terlalu dingin akan mempengaruhi tidur anak, terutama suhu lingkungan tidur yang berubah terlalu banyak, akan sangat mengganggu tidur anak, suhu lingkungan tidur yang optimal adalah 22-27 derajat Celcius. Tidur di ranjang yang sama dengan orang tua juga dapat secara signifikan mempengaruhi tidur anak. Anak-anak ini, terutama anak-anak yang disusui, mungkin memiliki pola tidur yang terputus-putus dan terputus-putus di malam hari, jadi yang terbaik adalah anak tidur di ranjang yang terpisah dari orang tua. Perilaku orang tua yang buruk juga dapat memengaruhi tidur anak, misalnya jika anak bergerak atau menangis dan orang tua menggendongnya, memberinya makan, atau membawanya ke toilet dengan segera, hal ini juga dapat memengaruhi tidur anak. Status ekonomi keluarga, latar belakang budaya, tingkat pendidikan orang tua, apakah hubungan orang tua harmonis, apakah ibu terpisah dari anak, dan apakah orang tua menjalani kehidupan yang teratur, dan lain-lain, semuanya akan mempengaruhi tidur anak.