Spondilosis servikal adalah penyakit umum yang didasarkan pada perubahan degeneratif pada cakram servikal, diikuti oleh perubahan patologis pada herniasi cakram servikal, osteofit dan hiperplasia ligamen, yang menyebabkan gejala klinis dengan menstimulasi atau mengompresi saraf dan pembuluh darah yang berdekatan. Insiden spondilosis serviks sekitar 10-15% pada orang dewasa, lebih banyak pada pria daripada wanita, sekitar 3:1, dan sering berkembang setelah usia paruh baya, dengan sekitar 25% orang di atas usia 50 tahun dan 50% orang di atas usia 60 tahun menderita spondilosis serviks. Oleh karena itu, Anda mungkin menemukan bahwa banyak teman atau kolega di sekitar Anda mengeluhkan ketidaknyamanan leher dan Anda mungkin menemukan diri Anda sebagai bagian dari “kelompok tulang belakang leher”. Jadi, bagaimana whiplash bisa terjadi? Apa saja gejala-gejalanya dan bagaimana seharusnya diobati dan dicegah?
I. Tulang belakang leher rahim yang menua adalah fondasi, dan “mengubur kepala Anda di pasir” adalah kaki tangan
Tulang belakang servikal terletak di antara vertebra toraks yang lebih tetap dan tengkorak, dan rentan terhadap regangan, terutama vertebra servikal ke-4-6, yang lebih mudah bergerak. Hal ini sangat rentan terhadap degenerasi. Ada banyak faktor yang mempengaruhi patogenesis spondylosis serviks, proses patologisnya kompleks dan penyebabnya beragam, terutama di area berikut.
1, degenerasi penuaan serviks: seiring bertambahnya usia, tubuh manusia berangsur-angsur menua, kulit keriput, rambut beruban, demikian pula tulang belakang leher dan diskus intervertebralis juga akan mengalami degenerasi, sekunder akibat herniasi diskus serviks, osteofit dan hiperplasia ligamen perubahan patologis, stimulasi atau kompresi saraf dan pembuluh darah yang berdekatan dan menyebabkan gejala klinis yang sesuai dari penyakit umum.
2, cedera regangan kronis: semua jenis aktivitas yang melebihi rentang aktivitas fisiologis normal adalah faktor penyebab spondylosis serviks, seperti: pekerja kepala rendah jangka panjang, postur kerja yang buruk, bantal yang tidak sesuai. Tulang belakang servikal berada dalam keadaan fleksi untuk waktu yang lama, memaksa nukleus pulposus berpindah ke sisi posterior diskus intervertebralis, membuat cincin fibrosa di sana tipis dan rentan pecah. Pada saat yang sama, kapsul sendi dan ligamen di sisi belakang diregangkan dan rileks untuk waktu yang lama, dan ketegangan otot menurun, sehingga mempercepat degenerasi tulang belakang leher.
3, trauma: berdasarkan degenerasi diskus intervertebralis, aktivitas berat atau gerakan yang tidak terkoordinasi menyebabkan trauma tulang belakang leher, yang dapat dengan mudah menginduksi spondylosis serviks.
4, stenosis tulang belakang serviks bawaan: stenosis tulang belakang serviks bawaan karena mobilitas kecil saraf tulang belakang di kanal tulang belakang, begitu degenerasi serviks dan hiperplasia terjadi, mudah untuk menghasilkan kompresi sumsum tulang belakang yang serius, terjadinya spondylosis serviks tipe sumsum tulang belakang.
5, dingin, lembab: terutama atas dasar degenerasi diskus intervertebralis, dipengaruhi oleh faktor dingin, lembab, dapat menyebabkan peningkatan ketegangan otot lokal, kejang otot, meningkatkan tekanan pada diskus intervertebralis, sehingga penonjolan diskus menyebabkan spondylosis serviks.
6, peradangan faring: merokok, tonsilitis atau faringitis kronis menyebabkan edema dan eksudasi jaringan lunak di sekitar dinding faring posterior dan vertebra serviks, melemahkan elastisitas dan memicu atau memperparah spondilosis serviks. Singkatnya, penyebab dasar patogenesis tulang belakang servikal adalah penuaan alami dari diskus intervertebralis seiring bertambahnya usia. Dengan laju kehidupan dan pekerjaan yang dipercepat, orang-orang “bekerja keras” dari pagi hingga malam, bekerja berjam-jam, atau menggunakan komputer, mempertahankan satu postur tubuh, sehingga otot-otot, ligamen, fasia, kapsul sendi, dan jaringan lunak lainnya berada di bawah ketegangan jangka panjang, sehingga otot-otot leher menjadi lelah melebihi beban fisiologis, sehingga mempercepat terjadinya penyakit tulang belakang leher. Hal ini mempercepat timbulnya penyakit tulang belakang servikal. Ini juga merupakan alasan utama mengapa spondilosis serviks menjadi semakin muda.
Kedua, gejala klinis bersifat kompleks, dan jenis diagnosis harus dibagi lagi
Gejala klinis spondilosis servikal sangat kompleks dan bervariasi. Dalam pekerjaan klinis, spondilosis servikal sering dibagi menjadi beberapa jenis berikut ini untuk memudahkan diagnosis dan pengobatan.
1.Jenis akar saraf: Ini adalah jenis klinis yang paling umum, bermanifestasi sebagai rasa sakit atau nyeri, bengkak dan nyeri di leher, bahu dan punggung, nyeri seperti kesemutan dan jarum atau rasa sakit seperti terbakar, gerakan leher yang terbatas, dan tungkai atas mungkin tenggelam, lemah, mati rasa, kehilangan kekuatan genggaman dan atrofi otot.
2. Jenis sumsum tulang belakang: jenis penyakit yang paling serius, bermanifestasi sebagai mati rasa pada tungkai atas dan bawah, kelemahan otot, gaya berjalan yang tidak stabil dan mudah jatuh, perasaan “menginjak kapas”, dan bahkan buang air kecil yang buruk, kesulitan buang air kecil, kelemahan buang air besar, konstipasi dan tetraplegia.
3. Tipe arteri vertebralis: bermanifestasi sebagai pusing, sakit kepala, mual dan muntah, tinnitus, dll., sebagian besar bersifat sementara atau ketika tulang belakang leher berada dalam posisi tertentu, gejalanya hilang atau membaik secara signifikan ketika kepala meninggalkan posisi itu.
4.Tipe saraf simpatik: dimanifestasikan sebagai kepanikan, obstruksi faring, dada sesak dan sesak napas, tekanan darah meningkat dan keringat berlebih.
5.Spondilosis serviks serviks: Pasien sering merasa lehernya mudah lelah dan tidak bisa membaca, menulis, menonton TV atau film dalam waktu yang lama; leher mereka “kencang” dan “kaku” setelah bangun tidur di pagi hari, dan mereka tidak bisa bergerak atau bersuara ketika mereka melakukannya.
6.Tipe campuran: Pasien memiliki manifestasi klinis dari dua atau lebih jenis spondilosis serviks di atas, tetapi manifestasi dari satu jenis adalah yang utama.
3.Banyak metode pengobatan konservatif, pemilihan sihir yang masuk akal
Metode pengobatan untuk spondilosis servikal dapat dibagi ke dalam dua kategori: pengobatan non-bedah dan pengobatan bedah. Menurut statistik, sekitar 90% pasien spondilosis servikal dapat disembuhkan secara klinis melalui perawatan non-bedah, dan hanya sedikit kasus yang memerlukan perawatan bedah. Metode-metode berikut ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi yang berbeda.
1.Tui-na terapi pijat: Dapat meredakan ketegangan dan kejang otot leher dan bahu, meningkatkan sirkulasi darah lokal, melonggarkan akar saraf dan perlengketan jaringan lunak untuk meredakan gejala, dan merupakan tindakan yang lebih efektif untuk mengobati spondylosis serviks. Perawatan Tui Na diberikan 1-2 kali sehari. Spondilosis servikalis tulang belakang merupakan kontraindikasi untuk pemijatan karena kanal tulang belakang servikal menyempit dan celah bantalan di kanal tulang belakang berkurang. Oleh karena itu, pembedahan adalah pengobatan terbaik untuk spondilosis serviks tulang belakang.
2. Terapi traksi tulang belakang servikal: Terapi traksi dapat membatasi gerakan leher, mengendurkan otot-otot leher, dan mengembalikan sendi intervertebralis yang tidak teratur atau terkilir menjadi normal, yang merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengobati spondilosis servikal. Namun, spondilosis servikalis tulang belakang merupakan kontraindikasi terhadap terapi traksi dan pada prinsipnya tidak boleh digunakan.
3.Fisioterapi: Dalam pengobatan spondylosis serviks, fisioterapi dapat meredakan ketegangan dan kejang otot leher dan bahu, meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mengurangi edema akar saraf dan jaringan lunak untuk meredakan gejala. Metode fisioterapi yang umum digunakan antara lain sebagai berikut: metode infus ion, metode gelombang ultra-pendek, terapi parafin, dan lain-lain, seperti garam kasar goreng dan kantong air panas, kasur elektrik, dll.
4 . Kerah: Membatasi aktivitas leher selama tahap akut spondilosis serviks kondusif untuk mengurangi edema inflamasi jaringan tulang belakang leher selama tahap akut, dan lebih efektif bagi mereka yang memiliki ketidakstabilan serviks.
5 . Akupunktur: pilih titik akupunktur sesuai dengan meridian dan biarkan jarum tetap di tempatnya untuk perawatan yang lebih baik. Perawatan dapat dibagi menjadi beberapa kursus sesuai dengan kondisinya.
6.Terapi penutupan: dibagi menjadi metode penutupan titik nyeri dan penutupan titik akupunktur.
7.Obat herbal Cina: Obat Cina seperti peremajaan serviks, perataan nyeri akar, butiran pereda nyeri serviks, dll.
8.Terapi pengobatan barat: (1) agen anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit: mereka dapat menghambat kemajuan peradangan dan menghilangkan rasa sakit; (2) relaksan otot: mereka efektif dalam mengobati kejang otot yang disebabkan oleh nyeri leher dan bahu; (3) obat neurotropik: mereka dapat meningkatkan perbaikan saraf yang rusak.
IV. Pembedahan bukanlah pengobatan yang menakutkan, jangan khawatir tentang keselamatan
Pengobatan pasien dengan spondilosis servikal pertama-tama harus non-bedah. Sebagian besar pasien dapat diredakan atau disembuhkan melalui pengobatan non-bedah, dan hanya 10% pasien yang memerlukan pengobatan bedah. Pasien-pasien ini tidak efektif setelah menjalani perawatan non-bedah secara teratur, dan gejala-gejala akar saraf atau kompresi saraf tulang belakang berangsur-angsur memburuk atau kambuh kembali, sampai-sampai mereka secara serius mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan. Misalnya: 1. Spondilosis servikalis medula spinalis dengan gejala kompresi medula spinalis yang meningkat atau tiba-tiba meningkat, harus diobati dengan pembedahan sedini mungkin. Jika tidak, dengan perpanjangan penyakit, degenerasi saraf yang terkompresi dan nekrosis akan menyebabkan disfungsi neurologis yang tidak dapat dipulihkan. 2. Beberapa spondylosis serviks neurogenik memiliki atrofi otot yang parah atau nyeri yang parah, dan penggunaan pengobatan non-bedah tidak efektif untuk waktu yang lama, dan saraf yang terkompresi terlokalisasi secara akurat. Saat ini, teknologi perawatan bedah untuk spondylosis serviks relatif matang, terutama sejumlah besar kasus operasi klinis yang berhasil di dalam dan luar negeri dalam 30 tahun terakhir telah membuktikan keamanan dan efek terapeutik dari perawatan bedah. Pasien dengan spondilosis servikal yang parah harus menemui spesialis tulang belakang atau ahli bedah ortopedi di rumah sakit, dan tidak boleh menunda waktu terbaik untuk pengobatan dan penyesalan selama sisa hidup mereka karena mereka takut dioperasi.
Kelima, kunci pencegahan dan pengobatan tergantung pada ketekunan, menggabungkan kerja dan istirahat dengan rajin berolahraga
Bagi orang paruh baya dan lanjut usia, setelah menderita spondylosis serviks, jangan gugup, Anda harus mempertahankan semangat optimis, membangun gagasan untuk berjuang keras melawan penyakit, bekerja sama dengan perawatan dokter, mengurangi kekambuhan, sambil membaca buku tentang spondylosis serviks, menggunakan cara ilmiah untuk mencegah dan mengobati penyakit: 1.
1. Sesuaikan postur duduk Anda dan gerakkan leher Anda: Untuk mencegah terjadinya spondylosis serviks, yang paling penting adalah duduk dengan postur yang benar, sehingga leher dan bahu rileks dan mempertahankan postur tubuh yang paling nyaman dan alami, jangan mengangkat kepala dan bahu Anda, dan lihatlah ke depan saat berbicara dan membaca. Tulang belakang harus dijaga agar tetap tegak. Ketika membaca koran atau bekerja selama sekitar 1 hingga 2 jam, biarkan kepala dan leher bergerak ke belakang dan ke depan beberapa kali, dengan lembut dan perlahan-lahan untuk mencapai rentang gerak maksimum di setiap arah. Hal ini akan membantu meredakan kelelahan sendi servikal. Kepala dan leher harus digerakkan ke belakang dan ke depan beberapa kali.
2, kepala ke atas untuk melihat jauh, kepala ke atas untuk melihat bulan: ketika lama dekat untuk melihat sesuatu, terutama dalam keadaan rendah, keduanya mempengaruhi tulang belakang leher, tetapi juga mudah menyebabkan kelelahan penglihatan. Oleh karena itu, kapan pun kasusnya terlalu lama, harus melihat ke kejauhan sekitar setengah menit, seperti “melihat ke bulan”. Hal ini dapat menghilangkan rasa lelah, tetapi juga kondusif untuk perawatan kesehatan tulang belakang leher.
3, pilihlah bantal yang baik, tidurlah dengan nyenyak: “bantal tinggi sembunyikan kekhawatiran”, bantal tidak boleh terlalu tinggi, terlalu keras atau terlalu rendah. “Bantal harus bantal leher”: tidur tidak tidur tengkurap, leher harus bersentuhan penuh dengan bantal dan tetap sedikit ke belakang, jangan bantal di bagian belakang kepala, sehingga vertebra serviks maju fleksi, suspensi. Jika Anda terbiasa berbaring miring, Anda harus membuat bantal setinggi bahu Anda.
4.Mencegah dingin dan lembab dan menghindari cedera: mencegah angin dan dingin dan lembab, dan menghindari serangan angin dan dingin di tengah malam dan di pagi hari saat mandi. Pasien spondilosis servikal sering kali berhubungan erat dengan perubahan iklim musiman seperti angin dingin dan kelembaban. Angin dingin menyempitkan pembuluh darah lokal dan mengurangi laju aliran darah, yang menghambat metabolisme jaringan dan sirkulasi darah. Jangan meniupkan angin dingin ke kepala dan leher Anda di musim panas, dan kenakan syal atau jumper turtleneck dll. ketika Anda pergi keluar di musim dingin untuk mencegah angin dan dingin di leher Anda. Menghindari dan mengurangi cedera tulang belakang leher akut, seperti menghindari mengangkat beban berat dan mencegah kilatan dan memar saat bekerja atau berjalan.