Insomnia adalah gangguan fisik yang persisten di mana kualitas dan/atau kuantitas tidur tidak memuaskan. Memiliki kecemasan atau ketakutan akan insomnia adalah faktor psikologis penyebab dalam perkembangan gangguan ini. Insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum dan mengacu pada berbagai penyebab kurang tidur, sulit tidur dan bangun lebih awal. Gejala utama insomnia adalah dampaknya terhadap kinerja aktivitas siang hari, seperti merasa lelah, mudah tersinggung, gangguan suasana hati, konsentrasi dan daya ingat yang buruk, sehingga penderita insomnia cenderung kurang mampu dan kurang efektif. Pasien umumnya memiliki latensi yang berkepanjangan untuk memasuki tidur, durasi tidur yang lebih pendek dan peningkatan kebangkitan fisiologis selama proses tertidur. Manifestasi utamanya adalah: kesulitan untuk tertidur, mudah terbangun saat tidur dan kesulitan untuk tertidur kembali; bangun terlalu pagi. Dalam kasus yang parah, sulit tidur sepanjang malam, sering disertai sakit kepala dan pusing, kelelahan, jantung berdebar-debar dan pelupa, gelisah dan melamun, dll. Pasien sering merasa cemas dan takut tentang insomnia. Pan Xiaorong, Departemen Neurologi, Rumah Sakit Afiliasi Kedua Pengobatan Tradisional Tiongkok Guiyang