Bahu beku juga dikenal sebagai bahu beku karena hilangnya rasa sakit dan gerakan pada sendi bahu yang disebabkan oleh lesi jaringan lunak di sekitar bahu. Ini adalah penyakit inflamasi kronis dan spesifik pada kapsul bahu dan ligamen, tendon dan bursae di sekitarnya yang ditandai dengan nyeri pada bahu, yang secara bertahap memburuk, terutama pada malam hari, dan membatasi pergerakan sendi bahu, meningkat dalam tingkat keparahannya dan kemudian secara bertahap sembuh sampai akhirnya pulih sepenuhnya. Bahu beku adalah peradangan kronis yang merusak sendi bahu, baik secara internal maupun eksternal, menyebabkan rasa sakit dan gangguan gerakan, yang biasa disebut sebagai ’50 bahu’ atau ‘bahu beku’. Untuk pasien dalam tahap akut, rehabilitasi harus fokus pada pengurangan rasa nyeri, menghilangkan kejang otot dan mempercepat penyerapan peradangan, menggunakan obat non-steroid dan fisioterapi. Pasien harus dirawat secara pasif sambil aktif melakukan latihan olahraga aktif. Sering kali, apabila pasien berolahraga di rumah, mereka memutar sendi bahu dan “menggambar lingkaran” dengan lengan mereka. Hal ini dapat meningkatkan dampak tuberositas humerus yang lebih besar pada akromion dan meningkatkan perkembangan peradangan. Cara yang benar untuk berolahraga adalah dengan mencondongkan tubuh bagian atas ke depan 30-45°, arahkan jari-jari Anda ke tanah dan putar sendi bahu secara alami dalam gerakan “seperti pendulum” untuk meningkatkan ruang sendi dan menghindari benturan tulang pada tulang atau gesekan di dalam sendi, yang lebih kondusif untuk pemulihan bahu yang beku.