Seiring bertambahnya usia, fungsi ovarium secara bertahap akan menunjukkan tren penurunan. Setelah usia 30 tahun, wanita disarankan untuk menjalani kehidupan yang teratur, memastikan tidur yang cukup, mengembangkan kebiasaan yang baik, dan tidak merokok atau minum terlalu banyak. Hal ini akan memainkan peran pendukung tertentu dalam menjaga fungsi ovarium. Selain itu, pola makan juga dianjurkan untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung estrogen, minum lebih banyak susu kedelai, royal jelly, madu, makan lebih banyak selai kacang, bawang merah, kacang hitam, ubi, makanan ini mengandung estrogen hewani, atau fitoestrogen, pemeliharaan fungsi ovarium akan memainkan peran pendukung tertentu. Ketika fungsi ovarium seorang wanita menurun, ia tidak hanya akan terlihat tua, tetapi kondisi fisiknya juga akan berubah. Hot flashes, keringat berlebih, perubahan suasana hati, penurunan libido, dan lain-lain, dan bahkan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan osteoporosis.