Guan Gua You Yue, Ekuinoks Musim Gugur adalah istilah matahari keempat di musim gugur. Untuk matahari mencapai 180 derajat bujur kuning untuk ekuinoks musim gugur. Doo jari untuk ekuinoks musim gugur, belahan bumi utara dan selatan siang dan malam masing-masing setengahnya terbagi rata, sehingga dinamakan ekuinoks musim gugur. Festival Pertengahan Musim Gugur adalah musim gugur, setengah musim gugur, untuk tahun kalender lunar dalam festival besar. Musim gugur dibagi menjadi siang dan malam yang sama, kesehatan dalam semangat prinsip keseimbangan antara yin dan yang, untuk menjaga rahasia yin dan yang tubuh. Menyehatkan hati: Sangat tepat untuk menumbuhkan optimisme, suasana hati yang sepat, menghilangkan kesedihan musim gugur. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti susu, telur, daging, dan sebagainya. Makan pisang, coklat dan sebagainya, minum kopi, teh hijau dan sebagainya. Festival Pertengahan Musim Gugur dan Hari Nasional, reuni keluarga, menghormati orang tua dan mencintai yang muda, dan bersenang-senang. Kesehatan fisik: Ada baiknya melakukan lebih banyak olahraga dan bepergian. Diet lebih asam dan menyengat, rasa asam qi paru-paru astringen, rasa menyengat melampiaskan qi paru-paru. Buatlah keseimbangan antara qi paru-paru dan ventilasi, untuk mencegah penyakit paru-paru. Titik balik musim gugur harus mencegah sakit perut, sakit pinggang dan kaki, sakit punggung, artralgia, pilek, batuk, dan sebagainya.