Setelah nefrektomi radikal, jika tidak terjadi komplikasi pasca operasi, pasien biasanya dapat keluar dari rumah sakit 3-5 hari setelah operasi. Namun demikian, situasinya akan tergantung pada status intraoperatif operasi dan pemulihan pasien setelahnya.
Pasien harus beristirahat setelah nefrektomi radikal, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka harus tinggal di rumah dan tidak melakukan apa-apa. Hal ini lebih berbahaya daripada menguntungkan, baik dari segi kurangnya aktivitas fisik yang tepat maupun dari segi kondisi mental pasien. Ini adalah fakta yang sudah mapan bahwa aktivitas fisik memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Aktivitas fisik memainkan peran yang sangat penting dalam pengendalian berat badan, pemeliharaan otot, menjaga tulang tetap kuat dan mengurangi kejadian penyakit jantung. Aktivitas fisik yang konsisten juga membantu menjaga keseimbangan yang baik dalam tubuh, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kecemasan. Melalui aktivitas fisik, Anda juga bisa menghilangkan lemak berlebih.
Faktanya, sekitar 3 minggu setelah operasi ginjal, pasien dapat keluar dan beraktivitas, karena lukanya hampir sembuh dan rasa sakitnya sebagian besar telah hilang, sehingga aktivitas yang sesuai di luar lebih kondusif untuk pemulihan, serta nafsu makan dan tidur yang lebih baik. Kami merekomendasikan agar pasien keluar di udara segar, tempat yang tenang dan nyaman, seperti berjalan di taman. Sekitar 6 minggu setelah pembedahan, pasien dapat memulai latihan aerobik moderat, termasuk jalan cepat, menari, mendaki gunung, berenang dan jogging.
Namun demikian, penting untuk diingat bahwa semua aktivitas harus moderat dan bahwa aktivitas yang berlebihan tidak akan membantu memperkuat tubuh. Tubuh yang sehat akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh penderita, yang merupakan modal penting untuk mengatasi kanker ginjal.
Juga sangat penting untuk memiliki pola makan yang tepat, yang penting untuk mencegah kekambuhan tumor, sementara pasien kanker ginjal juga perlu melindungi fungsi ginjalnya setelah operasi.
Variasi makanan: Makanlah berbagai macam sayuran, buah-buahan dan makanan pokok yang diproses secara kasar, dengan fokus pada makanan nabati. Pastikan Anda makan 3-5 sayuran dan 2-4 buah setiap hari, dengan perhatian khusus pada sayuran gelap yang kaya vitamin A dan buah-buahan yang kaya vitamin C.
Pertahankan berat badan yang sesuai dan hindari kekurangan atau kelebihan berat badan.
Mempertahankan aktivitas fisik yang sesuai dan berpartisipasi aktif dalam aktivitas fisik yang sesuai.
Sangat pantang merokok dan dianjurkan untuk tidak mengonsumsi alkohol.
Batasi asupan harian daging merah (daging sapi, domba, babi, dan produknya) hingga kurang dari 80g, pilih unggas dan ikan jika memungkinkan; kurangi asupan produk kedelai (tahu, dll.).
Batasi asupan lemak hewani dan minyak nabati dalam jumlah terbatas, dengan total lemak dan minyak yang memasok 15% hingga 30% dari total energi.
Makanlah makanan yang ringan tetapi tidak asin, jangan melebihi 6g garam per hari; dan batasi asupan gula.
Jangan makan makanan berjamur atau basi. Jangan memasak ikan dan daging pada suhu yang terlalu tinggi, jangan makan makanan yang dibakar, jangan makan daging panggang atau makanan yang diawetkan.
Memantau zat aditif makanan, pestisida dan residunya serta kontaminan kimia lainnya untuk mengetahui batas keamanannya.
Hindari obat nefrotoksik seperti obat antiinflamasi non-steroid, antibiotik tertentu, dll.
Secara aktif memantau dan mengontrol tekanan darah dalam kisaran normal; mengontrol glukosa darah secara normal.