Nasi oatmeal biasanya tersedia untuk wanita hamil.
Oatmeal adalah biji-bijian kasar yang relatif umum, nilai gizinya tinggi, biasanya per 100 gram oatmeal mengandung 389 kkal energi, protein 16,89 gram, 66,27 gram karbohidrat, 10,6 gram serat kasar, 54 miligram kalsium, 429 miligram kalium, 523 miligram fosfor, selain itu juga mengandung zat besi, seng, dan berbagai macam vitamin dan lain sebagainya.
Wanita hamil memiliki kebutuhan nutrisi yang tinggi, karena mereka perlu memasok nutrisi tubuh mereka sendiri serta pertumbuhan dan perkembangan janin nutrisi yang dibutuhkan untuk makan beberapa nasi oatmeal dapat menyediakan tubuh dengan berbagai nutrisi, lebih bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, ibu hamil perlu mengontrol jumlah nasi oatmeal, hindari makan terlalu banyak, karena makan terlalu banyak mudah menambah beban pada saluran pencernaan, sehingga mengakibatkan kembung, sakit perut dan ketidaknyamanan lainnya. Selain itu, nasi oatmeal mengandung energi yang tinggi, makan terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Beberapa orang mungkin alergi terhadap nasi oatmeal, dalam hal ini mereka harus menghindari memakannya agar tidak menimbulkan reaksi alergi.