Ketegangan otot lumbal biasanya dapat disembuhkan, tetapi rentan terhadap kekambuhan. Cedera regangan otot lumbal disebabkan oleh ligamen, fasia, dan otot-otot di daerah lumbal karena cedera kronis yang belum diobati secara efektif menjadi peradangan aseptik kronis. Manifestasi utamanya adalah nyeri pinggang yang berulang, terutama setelah beraktivitas atau kedinginan, rasa sakitnya bertambah parah, dan dapat diredakan dengan kompres panas atau istirahat. Pengobatan ketegangan otot lumbal terutama untuk mengubah kebiasaan buruk, hindari duduk dan berdiri dalam waktu lama, perkuat latihan otot punggung lumbal, seperti lalat walet kecil, penyangga datar. Jika perlu, kenakan manset pinggang untuk perlindungan. Obat-obatan termasuk obat penghilang rasa sakit non-steroid, seperti etoricoxib oral atau celecoxib, dan krim dietilamida topikal. Suntikan penutupan juga dapat diberikan pada titik-titik nyeri. Sebagian besar ketegangan otot lumbal dapat disembuhkan setelah perawatan. Namun, kondisi ini rentan kambuh kembali. Dalam kehidupan normal sehari-hari, perhatikan pinggang agar tetap hangat dan hindari postur tubuh yang buruk untuk mencegah kekambuhan. Jika ada ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter tepat waktu. Penggunaan obat harus mengikuti petunjuk dokter.