Hal ini terutama ditandai oleh rasa nyeri di dalam dan di sekitar sendi bahu dan memengaruhi pergerakan sendi bahu ke segala arah. Cedera kronis seperti aktivitas berlebihan yang berkepanjangan dan postur tubuh yang buruk adalah faktor pemicu utama, seperti halnya imobilisasi bahu yang berkepanjangan setelah trauma ekstremitas atas, memar akut pada bahu, dan ketegangan yang tidak diobati dengan benar. Selain itu, nyeri jebakan bahu yang terjadi pada spondilosis serviks, penyakit jantung, paru-paru dan saluran empedu juga dapat berubah menjadi capsulitis adhesif sejati karena kegagalan jangka panjang untuk menyembuhkan penyakit aslinya. Manifestasi klinis Nyeri: Timbulnya rasa nyeri terbatas secara bertahap pada satu bagian bahu, dengan hubungan yang jelas dengan gerakan dan postur tubuh. Seiring perkembangan penyakit, rasa nyeri meluas dan peningkatan paksa dalam rentang gerak dapat menyebabkan nyeri tajam yang parah. Pembatasan gerakan: Gerakan aktif dan pasif bahu ke segala arah dibatasi dalam berbagai derajat, dengan rotasi eksternal dan abduksi serta rotasi internal dan ekstensi yang paling parah. Seiring dengan perkembangan penyakit, pada kasus yang parah, pasien tidak dapat menyisir rambutnya atau menyentuh punggungnya dengan tangan belakangnya. Pada malam hari, pasien bangun dengan rasa sakit karena memutar dan menggerakkan bahu. Pada tahap awal, rasa nyeri dapat diidentifikasi dengan jelas, tetapi pada tahap selanjutnya, rasa nyeri menjadi lebih meluas. Pencegahan adalah penting pada tahap awal penyakit: fisioterapi, akupunktur dan pijat sedang dapat memperbaiki gejala. Terlepas dari durasi penyakit atau keparahan gejalanya, gerakan aktif sendi bahu harus dilakukan setiap hari, selama tidak menyebabkan nyeri hebat. Selain itu, Anda juga bisa melakukan yang berikut ini: 1. Memanjat dinding: Letakkan tangan Anda mendatar pada dinding di depan Anda dan gunakan jari-jari Anda untuk “memanjat” dinding (seperti laba-laba). Gerakkan jari-jari Anda ke atas sedikit demi sedikit, berhenti setiap 2-3cm dan jaga tangan Anda pada posisinya selama 30 detik, sampai Anda setinggi yang Anda bisa. 2. Latihan Codman: duduk menyamping di atas kursi, jaga tubuh bagian atas Anda tetap lurus. Letakkan ketiak di sandaran kursi. Kemudian, ayunkan lengan Anda secara perlahan untuk menggambar lingkaran, dari lingkaran kecil pada awalnya, secara bertahap membuat lingkaran yang lebih besar, di kedua arah. 3. Pembuangan tinggi: Tempatkan sesuatu (sepatu, cangkir, sikat gigi, dll.) di rak yang tinggi. Cara ini membuat Anda harus meregangkan bahu dan memiliki efek latihan yang baik. Pengobatan Pengobatan tertutup: injeksi lokal prednisolon asetat. Rasa sakit yang terus-menerus dan kesulitan tidur di malam hari: obat anti-inflamasi non-steroid jangka pendek. Gejala yang persisten dan parah, tidak efektif dengan perawatan di atas: pelepasan adhesi di bawah anestesi, diikuti dengan injeksi steroid atau sodium hyaluronate.