Metformin, obat diabetes nomor satu di dunia, telah dicap sebagai “obat ajaib” dalam beberapa tahun terakhir dan telah terbukti memiliki efek “penurunan berat badan”, “pengurangan gula”, “anti-penuaan”, dan “perpanjangan hidup”. Banyak pasien yang menggunakan metformin menemukan bahwa metformin juga memiliki beberapa efek penurunan berat badan, mengonsumsi metformin untuk jangka waktu tertentu, akan ada penurunan berat badan dalam kadar tertentu, jadi apakah benar-benar baik menggunakan metformin sebagai obat penurun berat badan? Secara umum, BMI (Body Mass Index, juga dikenal sebagai Indeks Massa Tubuh, atau disingkat BMI) lebih dari 25 berarti kelebihan berat badan, dan lebih dari 28 berarti obesitas. Untuk kelompok orang ini, metformin memang memiliki beberapa efek pada penurunan berat badan, tetapi untuk orang yang sudah memiliki berat badan standar, tidak perlu menurunkan berat badan dengan obat ini, jika tidak maka akan menimbulkan efek samping, seperti kekurangan nutrisi, kehilangan daya tahan tubuh dan kelainan pada sistem saraf. Metformin tidak dianjurkan untuk menurunkan berat badan pada orang yang tidak menderita diabetes, tidak memiliki BMI obesitas dan tidak memiliki resistensi insulin, tetapi terlalu lemah dan tidak akurat dan memiliki beberapa efek samping. Metformin hanya memiliki efek penurunan berat badan yang relatif ringan pada kelompok tertentu, seperti diabetes tipe 2, sindrom ovarium polikistik, dan pasien dengan BMI 28 atau lebih. Kesimpulannya, cara paling praktis untuk menurunkan berat badan bagi orang yang hanya terlihat sedikit gemuk adalah dengan tiga aturan emas yang sama: Jaga mulut Anda! Jaga kaki Anda tetap bergerak! Minum lebih banyak air!