Ramuan apa yang harus dikonsumsi untuk tidur yang buruk

Gejala-gejala kurang tidur dapat dimanifestasikan secara klinis sebagai insomnia dan mimpi, kesulitan untuk tertidur dan mudah terbangun, yang juga dikenal sebagai sulit tidur dalam pengobatan Tiongkok. Gejala-gejalanya adalah insomnia, sulit tidur, gelisah dan mudah tersinggung, pusing dan bengkak, mata dan telinga merah, mulut kering dan pahit, sembelit dan urin kuning, dll. Ini dapat diobati dengan Gentian dan Liver Dissolving Soup, yang dapat membersihkan api di hati dan menenangkan pikiran; 2. Gejala-gejala defisiensi jantung dan limpa termasuk kesulitan tidur, melamun dan terjaga, jantung berdebar-debar, pelupa, pusing dan pening, kelelahan anggota badan, perut kembung dan tinja yang tidak berbentuk. Gejala-gejalanya adalah pusing, tinnitus, nyeri dan kelemahan pinggang dan lutut, hot flushes dan keringat malam (berkeringat saat tidur tetapi berhenti setelah bangun), dan panas yang mudah tersinggung di kelima jantung. Hal ini dapat diobati dengan menggabungkan An Xin Ding Zhi Wan dengan Zao Zao Ren Tang, yang dapat bermanfaat bagi Qi dan menenangkan pikiran.