Nyeri bahu sangat umum terjadi dalam kehidupan. Banyak orang berpikir tentang bahu beku ketika mereka mengalami nyeri bahu dan mulai minum obat dan mengoleskan salep topikal untuk meredakan stasis darah. Namun, penting untuk diketahui bahwa banyak nyeri bahu yang bukan merupakan bahu beku dan hanya 1 dari 5 nyeri bahu yang merupakan bahu beku. Oleh karena itu, kemungkinan terjadinya tidak tinggi. Ada 3 karakteristik utama bahu beku. 1. Bahu beku sering terjadi sekitar usia 50 tahun, itulah sebabnya kita sering menyebutnya 50 bahu. 2. Bahu beku sering kali memiliki proses tiga bagian. Bagian 1: Bahu yang beku sering terasa nyeri pada awalnya; Bagian 2: Perlahan-lahan dan secara bertahap menjadi kaku; Bagian 3: Perlahan-lahan diri akan mereda. Jika Anda sudah lama merasa sakit atau kaku (satu atau dua tahun), Anda harus memperhatikan untuk menyingkirkan penyebab lainnya. 3. Anda bisa meminta keluarga Anda untuk mengangkat bahu Anda. Jika ada masalah lain, sendi bahu ini bisa diangkat secara pasif. Jika Anda tidak bisa mengangkatnya, maka mungkin bahu Anda membeku.