Orang modern berada di bawah banyak tekanan dalam pekerjaan dan kehidupan, sehingga “Saya sangat tertekan” telah menjadi mantra banyak orang, dan emosi ini juga dapat melukai ginjal. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa ginjal adalah sumber kehidupan, dan fungsinya yang kuat dapat mengatur tubuh untuk beradaptasi dengan perubahan musim dingin, jika tidak, akan menyebabkan gangguan metabolisme dan morbiditas. Gejala Kekurangan Ginjal 1. Kekurangan Ginjal Yin: rasa sakit dan lemah pada pinggang dan lutut, pusing dan tinnitus, insomnia dan melamun, pelupa, kurus, panas dalam (hot flushes), berkeringat di malam hari, serangan kekeringan, lekas marah, tenggorokan kering dan pipi merah, kulit kering, urine kering dan urine kuning, kemandulan, lidah merah dengan sedikit cairan dan tidak ada lumut, denyut nadi halus. 2. Kekurangan Ginjal-Yang: nyeri dan kelemahan pada pinggang dan lutut, dingin pada anggota tubuh, terutama pada anggota tubuh bagian bawah, dingin pada anggota tubuh bagian bawah, nyeri pinggang, kelelahan dan depresi, wajah berwarna putih atau hitam, berkeringat spontan. Pencernaan yang buruk (buang air besar), sistem kardiovaskular yang buruk (jantung berdebar dan batuk), sesak napas dan mengi. Bagi mereka yang mengalami defisiensi ginjal yin, diet harus mencakup lebih banyak makanan dingin seperti honeysuckle, kacang hijau, telinga perak, biji teratai, biji cassia, sup ikan, kerang, daging burung, daging rusa, dll. Untuk makanan; Kedua, apa yang baik untuk dimakan untuk defisiensi ginjal yang Hal pertama yang harus dibedakan adalah defisiensi absolut atau relatif. Jika itu adalah kekurangan absolut, maka mengonsumsi obat afrodisiak adalah hal yang tepat. Namun, jika itu adalah kekurangan relatif, yang disebabkan oleh Yin, Anda tidak bisa makan afrodisiak. Karena disebabkan oleh kehadiran Yin, maka Yin harus dihilangkan. Dianjurkan untuk minum obat di bawah bimbingan dokter. Terutama afrodisiak, jangan mengonsumsinya secara sembarangan. Ketiga, kekurangan ginjal, tetapi juga dapat mengambil metode berikut 1, sering beraktivitas di pinggang, dapat membuat qi pinggang dan sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga qi ginjal terus terisi nutrisi. Olahraga yang sesuai dapat meningkatkan fisik dan meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sehingga qi ginjal dapat dikonsolidasikan. 2, sering memijat pinggang dan jantung kaki. Titik Yongquan di jantung kaki adalah tempat turunnya Qi yang keruh, sering memijat titik Yongquan dapat memberi manfaat bagi esensi dan menyehatkan ginjal, menguatkan tubuh, dan mencegah penuaan dini. Pasien dengan defisiensi ginjal dapat berjalan-jalan, jogging, yoga, bermain tenis, tai chi, dan bentuk olahraga lainnya, yang harus dilakukan secara konsisten dan terus-menerus. 3. Tongkat moxa Cina digunakan untuk mengasapi gerbang vital dan titik taixi, dan jika ada api, tambahkan moksibusi ke titik Yongquan. Strip moxa herbal didasarkan pada moxa tradisional berusia tiga tahun, dengan tambahan sambucus, safflower, angelica, Chuan dong, tansy, motherwort, kemenyan, hisop, safflower, dan 20 herba lainnya. Tongkat moxa berbeda dengan tongkat moxa lainnya dalam hal efektivitasnya: ia memiliki panas yang cukup, penetrasi yang kuat, moksibusi yang menyakitkan pada area yang terkena, dan rasa dingin yang membutuhkan moksibusi pada titik transmisi pusar dan ginjal. Untuk Yang, moksibusi dapat diterapkan pada pembuluh pengarah, dan dapat diterapkan pada titik Shen Que, titik Ginjal Yu, titik Tai Xi, dan Yong Quan.