Dalam beberapa tahun terakhir, insiden penyakit ginjal kronis terus meningkat dari tahun ke tahun, dan insiden di beberapa daerah mencapai 10%. Penyakit ginjal adalah penyakit yang berbahaya, penyakit itu sendiri tidak mudah ditemukan, ditambah dengan cuaca yang hangat, intensitas olahraga di luar ruangan meningkat, tubuh tidak dapat beradaptasi dengan sesaat, kekebalan tubuh berkurang, dengan mudah menyebabkan kerusakan tubuh. Apa saja gejala-gejala cedera ginjal? 1. Perubahan warna, air seni menjadi hematuria, berwarna merah muda, merah tua atau kecap. 2. Perubahan bentuk, air seni berbusa halus dan tidak mudah hilang. 3. Perubahan volume air seni, frekuensi air seni meningkat atau menurun, menimbulkan gejala seperti sering buang air kecil, urgensi buang air kecil atau kesulitan buang air kecil. Selain itu, beberapa pasien mungkin mengalami ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah dan pembengkakan pada mata dan wajah, wajah atau pergelangan kaki. Pasien yang lebih parah mungkin mengalami kelemahan dan ketidakmampuan untuk makan. Jika hal ini terjadi, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk mendapatkan perhatian medis yang cepat. Apa saja tes rutin yang harus dilakukan saat mencari pertolongan medis? 1. Periksa urin secara rutin untuk melihat warna, transparansi, dan nilai sel urin serta memeriksa kelainan pada hematuria, proteinuria, dan nilai sel; 2. Lakukan tes darah dan periksa fungsi ginjal. Indikator fungsi ginjal yang paling umum adalah kreatinin darah, nitrogen urea darah, dan asam urat darah. Ketika ada masalah dengan fungsi ginjal, molekul kecil racun tidak dapat diekskresikan dan diekspresikan dalam darah sebagai nilai kreatinin darah yang tinggi; 3. Ultrasonografi kedua ginjal untuk mengamati ukuran ginjal, ketebalan sebum, apakah medula kulit interstisial jernih, dan apakah ada cairan di dalam ginjal, batu, atau lesi lainnya. Cara mengobati cedera ginjal akut Cedera ginjal berbeda dengan ketegangan dan keseleo yang umum terjadi saat berolahraga, yang mungkin tidak memiliki gejala yang jelas pada saat itu, dan sering kali baru bermanifestasi setelahnya. Jika Anda banyak berkeringat saat berolahraga tetapi tidak menghidrasi tubuh tepat waktu, Anda mungkin menderita cedera ginjal akut karena asupan yang tidak mencukupi. Pengobatan utama adalah rehidrasi, hidrasi dan beberapa elektrolit lainnya, yang dapat dipulihkan secara perlahan setelah istirahat dan pengobatan. Mencegah lebih penting daripada mengobati 1, untuk memastikan kondisi diet seimbang, diet harus masuk akal, vitamin, protein, dan karbohidrat harus seimbang asupannya. 2 . Intensitas latihan harus bertahap, perlahan-lahan meningkatkan kemampuan beradaptasi. 3 . Dianjurkan untuk mengembangkan kebiasaan baik, melarang merokok, alkohol dan makanan pedas dan merangsang, dan mengisi air sebanyak 2000 ~ 2500ml setiap hari.