Musim dingin adalah musim terdingin dalam setahun, ketika Yang lemah dan dingin kemungkinan besar akan menyakiti orang, dan dingin memiliki karakteristik “daya tarik” dan “stagnasi”, yang dapat dengan mudah memicu atau memperburuk efek buruk atau bahkan penyumbatan saluran udara, meridian, dan persendian. Banyak penyakit pernapasan, kardiovaskular dan persendian sering berkembang atau memburuk selama bulan-bulan musim dingin, dan artritis reumatoid adalah salah satunya. Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun dengan poliartritis simetris sebagai manifestasi utamanya, yang ditandai dengan sendi bengkak yang menyakitkan dan kekakuan di pagi hari pada tahap awal, serta kelainan bentuk dan disfungsi sendi dengan berbagai tingkat pada tahap selanjutnya. Artritis reumatoid termasuk dalam kategori “kelumpuhan” dalam pengobatan Tiongkok, dan pengobatan Tiongkok memiliki pemahaman awal tentang penyakit ini. Dalam “Risalah tentang Kehangatan dan Panas” yang ditulis oleh Ye Tianshi pada dinasti Qing, tertulis bahwa “kelembaban Wu adalah kejahatan yang paling luas”. Hal ini tidak hanya mengacu pada wilayah geografis, tetapi juga waktu dalam setahun, yang berarti bahwa kelembaban di Jiangsu dan Zhejiang dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia sepanjang tahun. Oleh karena itu, pasien dengan artritis reumatoid harus berhati-hati di musim dingin untuk mencegah efek buruk dari angin, dingin dan lembab. Aspek-aspek berikut dari rheumatoid arthritis di musim dingin diperkenalkan pada perawatan pengobatan Tiongkok. 1, perhatikan kehangatan, hindari angin dan dingin: suhu musim dingin rendah, sesuai dengan perubahan suhu kapan saja untuk menambah pakaian, Anda bisa keluar dengan sarung tangan untuk menjaga tangan Anda tetap hangat, hindari menggunakan pencucian air dingin, cucian, dll., tempat tidur yang rajin, keringat pakaian dalam harus diganti tepat waktu untuk mencegah serbuan kejahatan dingin dan lembab; 2, diet, tentang pantangan: diet harus didasarkan pada cahaya, hindari makan makanan yang dingin dan berlemak dan tebal, agar tidak menghasilkan “dingin internal” “kelembaban internal”, cobalah untuk makan lebih sedikit atau tidak makan makanan laut, jamur segar dan produk berbulu lainnya, sangat tepat untuk makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan kaya vitamin C, sayuran seperti wortel, lobak, labu pahit, kentang, tomat, buah-buahan seperti jeruk, jeruk manis, kurma merah, hawthorn dan apel, serta 3, olahraga yang tepat, olahraga: rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun, olahraga dan olahraga yang tepat, untuk membantu memperkuat kekebalan dan ketahanan mereka sendiri terhadap penyakit, untuk pencegahan dan pengobatan rheumatoid arthritis sangat penting, “Klasik Kaisar Kuning dari Pengobatan Internal” mencatat bahwa “energi positif di dalam, kejahatan tidak bisa kering “Inilah yang dikatakan oleh Kitab Klasik Pengobatan Dalam Negeri Kaisar Kuning. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa Anda tidak boleh berolahraga terlalu pagi untuk menghindari kedinginan, sementara suhu musim dingin rendah dan berkabut, jadi cobalah untuk menghindari olahraga di luar ruangan; 4. Yang paling penting adalah mempertahankan kondisi pikiran yang baik, sehingga darah dan vitalitas tubuh dapat mengalir dan energi positif dapat tersimpan di dalam, yang penting untuk pencegahan dan pengobatan penyakit. 5, deteksi dini, pengobatan dini: deteksi dini rheumatoid arthritis dan pengobatan dini sangat penting, pengobatan modern yang dikombinasikan dengan pengobatan pengobatan Tiongkok dapat secara efektif menunda kemajuan penyakit untuk mengurangi kelainan bentuk sendi yang disebabkan oleh kerusakan sendi, teori pengobatan Tiongkok menekankan “keamanan pertama sebelum tempat jahat” gagasan mengobati penyakit, mengobati penyakit tidak hanya mencakup pencegahan penyakit terlebih dahulu, tetapi juga mengandung gagasan pencegahan kedua penyakit. Dengan cara ini, tidak saja penyakit dapat dicegah sejak awal, tetapi juga rasa sakit dan beban keuangan pasien dapat dikurangi.