Banyak pasien datang ke klinik dengan “nyeri leher” dan bertanya dengan cemas kepada saya, “Dokter, apakah saya menderita spondilosis servikal?” Faktanya, dalam kebanyakan kasus, tidak ada hubungan antara “nyeri leher” dan “spondilosis servikal”. ”Sebagian besar pasien yang mengalami nyeri leher baru-baru ini mengalami: (1) menundukkan kepala dalam waktu lama; (2) memegang leher dalam satu posisi untuk waktu yang lama (misalnya menghadap layar komputer); (3) kedinginan atau tegang dan mengurangi waktu tidur. “Rasa sakit” dalam “nyeri leher” bukanlah rasa sakit yang tajam, tetapi lebih sering “ketidaknyamanan”, “ada sesuatu yang tidak beres”, “pegal dan nyeri”. Hal ini lebih sering “tidak nyaman”, “tidak benar”, “sakit dan pegal”, dan sering kali dapat dikaitkan dengan otot-otot skapula di kedua sisi. Dalam istilah medis, hal ini disebut “ketegangan kerah dan punggung” atau “fasciitis otot kerah dan punggung” dan disebabkan oleh otot-otot di bagian belakang leher yang terlalu banyak bekerja – otot kerah dan punggung. Ini seperti pegas yang telah diregangkan untuk waktu yang lama dan tidak kembali ke keadaan semula, menunjukkan ketidaknyamanan perlindungan diri dalam tubuh manusia dan menandakan bahwa Anda perlu beristirahat. Jika ada situasi seperti itu, kita tidak perlu pergi ke dokter, kita bisa menyembuhkannya sendiri: ① istirahat, ubah postur tubuh yang menyebabkan ketegangan; ② Anda dapat melakukan pijatan dan fisioterapi untuk mengendurkan otot-otot; ③ melatih otot kerah dan punggung: pegang kepala Anda dengan kedua tangan, lakukan postur tubuh ke belakang dengan kepala menempel pada kedua lengan, rasakan otot kerah dan punggung berkontraksi dengan kuat, tahan selama 5 detik, lalu rileks, “kumpulan otot yang longgar”. ” hitung sekali, lakukan setidaknya 60 kali sehari. Pegas yang kuat akan memiliki daya tahan yang lebih kuat terhadap tarikan, kita semua memahami hal ini, bukan? Ada juga banyak jenis “spondilosis serviks”, yang terpanjang adalah “spondilosis serviks sumsum tulang belakang” dan “spondilosis serviks neurogenik”, keduanya jarang terjadi pada sebagian besar pasien. Dua jenis yang paling umum adalah “spondilosis servikal tulang belakang” dan “spondilosis servikal radikular”. Gejala khas “spondilosis serviks sumsum tulang belakang” adalah: ① kelemahan pada tungkai bawah, berjalan tidak stabil, tersandung anak tangga yang sangat rendah; ② tangan tidak seluwes sebelumnya, kesulitan memegang sumpit dan memasang kancing baju; ③ mati rasa pada tungkai dan batang tubuh, perasaan “tersengat listrik”, tetapi jarang nyeri pada tungkai. (3) mati rasa pada tungkai dan batang tubuh, dengan sensasi “elektrik” tetapi jarang nyeri pada tungkai. Manifestasi khas dari “spondilosis serviks neurogenik” adalah: (1) mati rasa dan nyeri pada kedua tungkai atas, yang dapat melibatkan kedua tangan dan bahu, manifestasi yang paling klasik adalah “pose salut Pionir Muda” untuk meredakan rasa nyeri; (2) atrofi otot pada tungkai atas, penipisan lengan dan “perataan” tangan. (ii) atrofi otot-otot di tungkai atas, penipisan lengan dan “perataan” tangan. Jika ada yang memiliki salah satu dari manifestasi ini, segera temui ahli bedah ortopedi untuk memeriksanya.