Mendaki dapat menyebabkan nyeri pada bokong karena otot-otot bokong terutama mendominasi pelurusan, ekstensi ke belakang, dan rotasi eksternal sendi pinggul. Kedua, setelah mendaki, asam laktat lokal dapat terakumulasi di otot-otot pinggul, sehingga menstimulasi otot-otot tersebut dan menyebabkan rasa pegal, nyeri, lemah, dll. Umumnya, gejalanya akan hilang setelah 2-3 hari istirahat.