Pertama, hati Hati adalah organ detoksifikasi yang penting, berbagai racun setelah pemrosesan hati, sebagian besar dapat menjadi zat yang tidak beracun atau toksisitas rendah, tetapi hati juga sangat rentan terhadap berbagai serangan racun, yang pada gilirannya sangat berbahaya bagi tubuh manusia, sehingga hati untuk melindungi hati harus melakukan detoksifikasi untuk itu, mendesak! 1, mengukur hati Anda beracun (1) permukaan kuku telah mengangkat cabang, atau depresi ke bawah; (2) hiperplasia kelenjar susu, pembengkakan payudara pramenstruasi dan nyeri meningkat secara signifikan; (3) suasana hati mudah tertekan; (4) migrain, wajah kedua sisi jerawat panjang. 2, detoksifikasi hati yang cerdas (1) Metode detoksifikasi titik akupunktur Tekan titik detoksifikasi hati – titik Taichong, lokasi bagian belakang kaki sebelum kombinasi tulang metatarsal pertama dan kedua dalam depresi. Gunakan ibu jari Anda untuk menekan dan menguleni selama 3 hingga 5 menit, jangan gunakan terlalu banyak tenaga, cukup rasakan sedikit rasa sakit dan bengkak, dan tekan kedua kaki secara bergantian. (2) metode detoksifikasi diet ① buah ara: asam organik dan berbagai enzim, dapat melindungi detoksifikasi hati, panas dan usus, pencernaan, terutama untuk SO2, SO3 dan zat beracun lainnya memiliki peran tertentu dalam resistensi. ② Goji berry: memiliki efek perlindungan hati yang baik, dapat meningkatkan toleransi hati terhadap racun, juga memiliki efek tertentu pada hati berlemak. Makanlah untuk dikunyah dan ditelan langsung sebagai yang terbaik, makan segenggam kecil setiap hari, sekitar 30 atau lebih. ③ makanan hijau: makanan hijau dapat mengakses qi hati, memainkan peran yang baik dalam hati, depresi. Pakar pengobatan Tiongkok merekomendasikan jeruk hijau atau lemon, dengan kulit yang terbuat dari jus jeruk hijau atau air jeruk nipis, diminum langsung. 3, waktu detoksifikasi terbaik dari hati 1:00 pagi sampai 3:00 pagi adalah “waktu tugas” meridian hati, ketika orang sedang tidur nyenyak untuk memberikan lingkungan yang baik bagi hati. Kedua, lima organ jantung detoksifikasi jantung dapat dikatakan sebagai organ terpenting dari tubuh manusia, sehingga penghapusan racun jantung, untuk menjaga kesehatan jantung sangat penting. 1, ukur apakah jantung Anda beracun (1) insomnia, jantung berdebar. Ketika racun api tetap berada di jantung dan tidak bisa dihilangkan, tidur akan gelisah. (2) Dahi berjerawat. Dahi adalah yurisdiksi jantung dari suatu genus, api jantung menjadi racun api, genus ini juga akan mendidih, sehingga akan ada banyak jerawat. (3) Sesak atau kesemutan di dada. Darah yang menggenang di jantung juga merupakan racun, seperti kemacetan di jalan raya, dengan dada sesak pada kasus yang lebih ringan dan kesemutan pada kasus yang lebih berat. (4) Bisul lidah. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa lidah dan jantung memiliki hubungan yang paling dekat, sehingga bisul di lidah, biasanya dianggap sebagai jantung api internal atau racun api. (1) Metode detoksifikasi titik akupunktur Tekan titik detoksifikasi jantung – titik Shaofu, lokasi di telapak tangan, antara tulang metakarpal ke-4 dan ke-5, di antara ujung jari kelingking dan jari manis saat mengepalkan tangan. Titik ini memiliki efek membersihkan jantung dan mengeluarkan api, dan mencubitnya sama dengan memakan “pil detoksifikasi jantung jernih Niu Huang”. Tekan titik ini mungkin ingin menggunakan sedikit tenaga, orang dengan masalah jantung tempat ini akan sangat sensitif, bergantian antara tekanan tangan kiri dan kanan. (2) Metode detoksifikasi makanan ① Biji Coix: mengandung banyak serat yang larut dalam air, dapat mempercepat penghapusan kolesterol, untuk melindungi kesehatan jantung. ② kacang hijau: dapat bersifat diuretik, panas untuk mengatasi dan mengeluarkan racun jantung, tetapi makan kacang hijau untuk “makan sup”, seperti pasta kacang hijau atau sup kacang hijau, kue kacang hijau akan kurang efektif. Makanan pahit: jantung teratai pertama, dapat menyebarkan api jantung, meskipun dingin, tetapi tidak akan merusak Yang tubuh, sehingga selalu dianggap sebagai solusi terbaik untuk jantung panasnya makanan, dengan beberapa bambu atau licorice, dapat meningkatkan detoksifikasi jantung teratai. 3, jantung waktu detoksifikasi terbaik 11:00 hingga 13:00 pada siang hari adalah jantung waktu terkuat, Anda dapat makan sebagian jantung, membantu detoksifikasi makanan, membantu detoksifikasi jantung. Ketiga, limpa Ketika kelembaban tubuh terlalu besar, fungsi limpa akan terancam, mengakibatkan pencernaan dan ekskresi limpa yang buruk, memungkinkan racun disimpan di sana. Racun yang mengendap di limpa tidak dapat dikeluarkan dengan lancar, mudah muncul flek wajah, keputihan dan fenomena lainnya. 1, mengukur limpa Anda beracun (1) menghadapi bintik-bintik panjang. Orang dengan bintik-bintik panjang biasanya memiliki sistem pencernaan yang lebih lemah. (2) Penumpukan lemak. Juga dikenal sebagai “dahak-kelembaban” dalam pengobatan Tiongkok, hal ini disebabkan oleh fungsi pencernaan limpa yang buruk, yang tidak dapat mengeluarkan limbah dan racun dari tubuh secara tepat waktu. (3) Dahak yang berlebihan. Limpa bertanggung jawab atas transportasi internal, jadi jika ada terlalu banyak kelembapan, akan ada terlalu banyak dahak. (4) Nafas berbau, jerawat atau bisul di sekitar bibir. Di sekitar mulut dan bibir adalah milik limpa, ketika limpa di dalam racun tidak dapat dikeluarkan dari tubuh, akumulasi racun menemukan kesempatan untuk keluar dari tempat-tempat ini. 2, detoksifikasi limpa yang cerdas (1) Metode detoksifikasi titik akupunktur Tekan titik detoksifikasi limpa – titik Shangqiu, yang terletak di depresi pergelangan kaki di depan bagian bawah jari untuk menguleni titik tersebut, untuk menjaga rasa keasaman bisa, setiap kali selama sekitar 3 menit, bergantian di antara kedua kaki untuk menekan. (2) Metode detoksifikasi diet ① Asam: seperti umeboshi, cuka, yang merupakan makanan terbaik untuk melarutkan unsur keracunan makanan, dapat meningkatkan fungsi pencernaan lambung dan usus, sehingga racun dalam makanan dalam waktu sesingkat mungkin keluar dari tubuh. Pada saat yang sama, makanan asam dan efek limpa, dapat memainkan peran yang baik dalam “makanan anti-obat”. ② kacang tanah: mengandung banyak serat makanan, memiliki efek detoksifikasi, makan lebih banyak dapat membantu menghilangkan penumpukan zat beracun di dalam tubuh. ③ ubi: cairan lendir adalah sintesis zat berbasis estrogen, bekerja dan mempelajari tekanan yang lebih besar pada wanita dengan perawatan kesehatan yang baik, yang memiliki efek limpa arginin, serat larut dapat meningkatkan sistem pencernaan, meningkatkan detoksifikasi. 3, waktu terbaik untuk mendetoksifikasi limpa jam 9 pagi -11 pagi, adalah meridian limpa saat itu, kali ini untuk menekan titik Shangqiu adalah efek terbaik. Selain itu, setelah makan adalah yang paling mungkin menghasilkan racun saat ini, makanan jika tidak dicerna atau diserap tepat waktu, racun akan menumpuk, Anda dapat berjalan setelah makan, atau makan 1 jam setelah makan buah, karena rasa manis dapat memperkuat limpa. Keempat, detoksifikasi lima organ paru-paru Paru-paru adalah salah satu organ tubuh yang paling rentan terhadap penumpukan racun. Debu, gas berbahaya dan partikel logam serta zat beracun knalpot industri, dapat masuk ke trakea melalui pernapasan, dan akhirnya masuk ke alveoli, tidak hanya paru-paru yang dirugikan, zat beracun juga dapat terendam ke dalam aliran darah, beredar ke seluruh tubuh. 1, ukur paru-paru Anda beracun (1) sembelit. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa paru-paru dan usus besar adalah seperangkat sistem, ketika ada racun di paru-paru di atas, juga akan ada stagnasi abnormal di usus di bawah, dan sembelit akan terjadi. (2) Sentimental dan mudah depresi. Racun di paru-paru, akan mengganggu operasi qi dan darah di paru-paru, sehingga paru-paru tidak dapat meredakan rasa sesak di dada dengan baik, orang akan menjadi sentimental. (3) Kulit berwarna karat dan kusam. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa paru-paru mengatur kulit seluruh tubuh, apakah kulit lembab dan cerah, semua bergantung pada fungsi paru-paru yang baik, ketika paru-paru di dalam racun lebih banyak, racun akan disimpan dengan paru-paru ke kulit, sehingga kulit terlihat tidak berkilau. 2, cara mendetoksifikasi paru-paru dengan lebih lancar (1) lobak adalah makanan detoksifikasi untuk paru-paru. Di mata pengobatan Tiongkok, usus besar dan paru-paru memiliki hubungan yang paling dekat, tingkat racun yang dikeluarkan paru-paru tergantung pada apakah usus besar itu halus, lobak dapat membantu usus besar mengeluarkan mabuk, dimakan mentah atau dicampur ke dalam gazpacho. (2) Lobak meningkatkan kemampuan paru-paru untuk melawan racun. Paru-paru selalu tidak menyukai kekeringan, dan dalam kasus kekeringan, dapat dengan mudah menyebabkan penumpukan racun. Jamur dan bunga lili memiliki efek yang baik untuk menyehatkan paru-paru dan menyehatkan yin, yang dapat membantu paru-paru melawan racun. Saat mengkonsumsinya, waktu pemrosesan tidak boleh terlalu lama, jika tidak, jus dalam bunga lili akan berkurang, dan efek anti-toksin harus sangat berkurang. (3) Tekan titik-titik kunci untuk detoksifikasi paru-paru. Bermanfaat bagi paru-paru adalah titik Hegu, lokasi punggung tangan, antara tulang metakarpal ke-1 dan ke-2, ketika titik tengah radial tulang metakarpal ke-2, Anda dapat menggunakan ibu jari dan telunjuk mencubit bagian ini, dan tekan dengan keras. (4) Berkeringat dan detoksifikasi. Paru-paru berfungsi untuk mengatur kulit, jadi berkeringat dan membiarkan keringat mengeluarkan racun dari dalam tubuh akan menyegarkan paru-paru. Selain berolahraga, berkeringat dapat dilakukan dengan mandi air panas, dengan sedikit minyak esensial jahe dan peppermint di dalam air sebelum mandi, sehingga keringat dapat keluar lebih bebas dan racun yang ada di dalam tubuh dapat dikeluarkan. (5) Bernapas dalam-dalam. Setiap kali Anda bernapas, ada sisa gas buangan di paru-paru yang tidak dapat dikeluarkan, dan gas buangan ini juga merupakan sejenis racun dibandingkan dengan udara segar yang kaya oksigen. Hanya dengan menarik napas dalam-dalam, dapat mengurangi sisa gas buangan di dalam tubuh. 3, waktu detoksifikasi terbaik untuk paru-paru Waktu detoksifikasi terkuat untuk paru-paru adalah pukul 07:00 hingga 09:00. Pada saat ini, yang terbaik adalah dapat melakukan detoksifikasi melalui olahraga. Pada saat yang sama jogging dan olahraga aerobik lainnya, dapat memperkuat paru-paru untuk mengeluarkan racun. V. Ginjal 1. Mengukur apakah ginjal Anda mengandung racun (1) Aliran menstruasi yang sedikit, atau periode yang pendek, berwarna gelap. Produksi dan hilangnya menstruasi adalah manifestasi dari apakah ginjal berfungsi dengan baik atau tidak, dan jika ada banyak racun di dalam ginjal, darah menstruasi akan berkurang. (2) Oedema. Ginjal mengatur operasi cairan di dalam tubuh, ketika ginjal menumpuk racun, kemampuan untuk mengeluarkan kelebihan cairan akan berkurang, dan terjadilah pembengkakan. (3) Jerawat pada rahang. Area rahang wajah diatur oleh ginjal, dan ketika detoksifikasi ginjal tidak mencukupi, kelebihan racun akan bermanifestasi di area rahang. (4) Mudah lelah. Racun dalam tubuh mengkonsumsi energi ginjal, dan energi yang disediakan oleh ginjal berkurang, sehingga terjadi kelelahan tubuh, kelelahan dan kantuk, serta kelemahan anggota tubuh. 2, cara mendetoksifikasi ginjal lebih lancar (1) makanan detoksifikasi ginjal: melon musim dingin. Melon musim dingin kaya akan jus, setelah masuk ke dalam tubuh, akan merangsang ginjal untuk meningkatkan urin, mengeluarkan racun dalam tubuh. Saat dikonsumsi, melon musim dingin dapat digunakan dalam sup atau tumis, dan rasanya seringan mungkin. (2) Makanan anti racun ginjal: ubi. Meskipun ubi dapat menyehatkan banyak organ pada saat yang sama, pada akhirnya ubi merupakan tonik untuk ginjal, dan konsumsi ubi secara teratur dapat meningkatkan fungsi detoksifikasi ginjal. Ubi yang dipetik adalah cara yang sangat baik untuk dimakan, dengan ubi yang “diramu” dengan karamel, efek tonik ginjal anti-toksik akan ditingkatkan. (3) Tekan titik detoksifikasi hati utama: Yongquan. Ini adalah titik terendah tubuh, jika tubuh manusia adalah sebuah bangunan, titik ini adalah saluran keluar dari pipa pembuangan, sering menggosoknya, efek detoksifikasi terlihat jelas. Titik Yongquan terletak di bagian bawah kaki pada 1/3 pertama (dihitung tidak termasuk jari kaki), titik ini lebih sensitif, jangan gunakan terlalu banyak tenaga, sedikit perasaan bisa, untuk menekan sisi penguleni yang baik, 5 menit terakhir atau lebih. 3, waktu detoksifikasi terbaik untuk ginjal Waktu yang paling cocok bagi ginjal untuk mendetoksifikasi adalah jam 5 sampai jam 7 pagi, tubuh setelah semalaman diperbaiki, di pagi hari racun berkumpul di ginjal, jadi yang terbaik adalah bangun di pagi hari dengan segelas air putih, menyiram ginjal, dan racun akan keluar dari tubuh.