Meskipun tubuh memiliki kapasitas yang kuat untuk beradaptasi dengan lingkungan di dataran tinggi, namun jelas ada batasan untuk kapasitas ini. Ketika ketinggian tertentu tercapai, hal ini pasti akan menyebabkan kerusakan permanen pada tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa kapasitas adaptasi tubuh terhadap hipoksia dapat ditingkatkan melalui pelatihan pra-hipoksia. Pelatihan pra-hipoksia mengacu pada kemampuan tubuh untuk bertahan dan melindungi diri dari cedera hipoksia yang lebih lama atau lebih parah setelah periode hipoksia yang singkat. Satu studi menemukan bahwa setelah empat hingga lima kali pengulangan hipoksia terbatas pada tikus, toleransi organisme hewan terhadap hipoksia meningkat secara signifikan. Pada tikus, 2 jam hipoksia di ruang bertekanan rendah pada ketinggian simulasi 3000m, diulang 4 kali, mampu secara signifikan meningkatkan kandungan ATP dalam jaringan miokard tikus yang terpapar hipoksia selama 24 jam pada ketinggian simulasi 4000m, dan meningkatkan fungsi pernapasan mitokondria serta fluiditas membran mitokondria miosit jantung. Hipoksia intermiten berulang menggunakan ruang bertekanan rendah selama 30 menit hingga 3 jam, dengan selang waktu 1 hingga 3 hari di antara setiap pengulangan, akan menghasilkan serangkaian perubahan dalam tubuh yang mirip dengan paparan lingkungan dataran tinggi, dan kapasitas pembiasaan yang dihasilkan secara bertahap akan memudar tetapi tidak sepenuhnya hilang hingga 18 hingga 25 hari setelah akhir hipoksia dekompresi, dan pembiasaan terhadap hipoksia dapat dengan cepat terbentuk ketika menghadapi stimulus hipoksia lainnya.