Semangka adalah makanan yang sangat kaya akan kalium. Sayuran dan buah segar mengandung lebih banyak kalium, jadi makanlah lebih banyak pisang, jeruk, aprikot, stroberi, jeruk bali, dan anggur yang sesuai; sayuran seperti sawi, seledri, daun bawang, kentang, buncis, dan bawang putih juga kaya akan kalium; kacang hijau, kacang adzuki, kacang polong, kacang hitam, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan rumput laut, nori, ikan kuning, ayam, susu, tepung jagung, mie soba, dan biji bunga matahari juga mengandung sejumlah kalium. Minum lebih banyak teh di musim panas juga bermanfaat, karena teh kaya akan kalium. Minum lebih banyak teh adalah cara yang bagus untuk mengatasi panas dan mengisi kembali kalium pada saat yang bersamaan.
Apa yang dimaksud dengan hipokalaemia?
Konsentrasi kalium serum kurang dari 3,5 mmol/L disebut hipokalaemia.
Apa yang menyebabkan hipokalaemia
Hipokalaemia paling sering disebabkan oleh puasa yang berkepanjangan atau makan sedikit, asupan garam kalium yang tidak memadai, muntah besar-besaran, diare, dan ekskresi kalium yang berlebihan akibat penggunaan diuretik jangka panjang seperti takipnea. Manifestasi klinis terutama adalah disfungsi neurologis dan otot. Semakin banyak kalium yang hilang, semakin cepat terjadi atau semakin tinggi konsentrasi Na+ dan Ca+, semakin jelas gejalanya. Saat memberikan suplemen kalium intravena, volume urin harus minimal 30ml/jam, tidak terlalu cepat atau terlalu banyak, dan dilarang keras untuk mendorong intravena.
Apa saja gejala hipokalaemia?
1. Kelemahan anggota tubuh, kelumpuhan lembek, refleks tendon yang tumpul atau tidak ada, atau kesulitan bernapas pada kasus yang parah.
2, Apatis, mata kusam, mengantuk, kebingungan.
3. Mual, muntah, perut kembung, kelumpuhan usus.
4. Palpitasi, aritmia.
Tes apa yang diperlukan untuk hipokalaemia
1. Kalium serum di bawah 3,5 mmol/L.
2. EKG menunjukkan gelombang T yang rendah, dua arah atau terbalik dan adanya gelombang U.
Bagaimana cara mengobati
1. Secara aktif mengobati penyebab utama defisiensi K+ dan melanjutkan pola makan normal.
2. Mengisi ulang garam kalium.
(1) Ketika menambah kalium, cobalah untuk meminumnya secara oral jika Anda bisa, atau secara intravena jika tidak bisa.
(2) Suplementasi kalium klorida intravena dilarang keras untuk dipaksakan, secara umum, harus ditambahkan ke larutan glukosa dan diteteskan dengan konsentrasi tidak lebih dari 3% dan dengan kecepatan tidak lebih dari 80 tetes per menit, jumlah total tetesan tidak boleh melebihi 6g-8g per 24 jam.
(3) Jika disertai asidosis, kalium bikarbonat dapat digunakan sebagai gantinya.
(4) Bagi mereka yang mengalami gangguan hati, beralihlah ke kalium glutamat.
(5) Ketika keterlibatan jantung terlihat jelas atau disertai dengan defisiensi Mg, kalium magnesium L-menthate dapat digunakan.