I. Tujuan umum: 1. Fase ini adalah fase penyembuhan. Perbaikan awalnya dimulai dengan jahitan dan paku keling yang melekat pada tulang. 2. Pada 4 minggu pasca-operasi, perbaikan tendon mencapai 20% dari kekuatan normal. Oleh karena itu, gerakan aktif tungkai atas dikontraindikasikan selama 6 minggu setelah pembedahan, karena hal ini dapat menarik jaringan yang telah diperbaiki dan mengganggu pertumbuhan perlekatan tendon. 3. Melindungi tendon yang sudah diperbaiki dan mempertahankan mobilitas sendi serta mencegah adhesi bekas luka. 4. Mengurangi peradangan dan rasa sakit. 5. Lepaskan ketegangan dari tendon yang telah diperbaiki dengan menggunakan pita segitiga atau bantal yang memungkinkan tungkai atas diculik. 2. Aktivitas yang harus dihindari: 1. Gerakan sendi yang aktif, meskipun hanya sedikit atau tanpa rasa sakit. 2. Menyangga tangan ketika berdiri dari posisi duduk atau berbaring. 3. Gerakan sendi pasif atau peregangan dengan nyeri yang memberatkan yang menyebabkan kejang otot atau ketegangan. 3. Apa yang harus dilakukan: 1. Kegiatan sehari-hari di rumah atau tempat kerja dapat diselesaikan dalam situasi penangguhan. 2. Es bahu 3-4 kali/hari selama 20 menit setiap kali. Manset terapi dingin atau kompres es dapat digunakan. 3. Dokter bedah Anda dapat merekomendasikan fisioterapi hingga 6 minggu setelah pembedahan. Waktu untuk memulainya tergantung pada luasnya robekan rotator cuff Anda, kualitas jaringan residu dan kerusakan gabungan pada jaringan struktural lainnya. 4. Terapis Anda akan mengawasi serangkaian aktivitas untuk memperkuat sendi bahu, korset skapular, siku, pergelangan tangan dan tangan. 5. Bantal di bawah siku dalam posisi berbaring menjaga tungkai atas dalam posisi sedikit fleksi ke anterior dan membantu mengurangi rasa sakit; ekstensi posterior dikontraindikasikan. 6. Lepaskan peralatan trisep atau pengereman hanya selama berolahraga atau mandi. Pengereman perlu dipertahankan selama 4 minggu dan kemudian secara bertahap dihilangkan dari minggu ke-4 hingga minggu ke-6. Ini umumnya terjadi dan waktunya akan bervariasi untuk setiap pasien tertentu. Hal ini terkait dengan tingkat cedera pasien, integritas jaringan dan pengambilan keputusan dokter bedah. 7, Gerakan aktif pada tingkat lumbar dapat dimulai pada akhir minggu ke-6. 8. Latihan aerobik dapat dilakukan dengan duduk di atas sepeda listrik stasioner daripada latihan lari. Catatan: Tahap-tahap tersebut tidak dapat dibagi secara ketat berdasarkan durasi. Kondisi berikut ini perlu dicapai sebelum maju dari tahap 1 ke tahap 2 1. Tingkat perbaikan yang tepat pada lokasi bedah 2. Pengereman yang baik dan kepatuhan yang tinggi terhadap tindakan pencegahan 3. Perolehan mobilitas sendi yang memadai, baik angulasi maupun kualitasnya. Umumnya 120-140 derajat fleksi pasif ke depan dan 30-60 derajat rotasi eksternal pasif harus dicapai 4. Kontrol peradangan dan nyeri yang efektif