Milia adalah kondisi dermatologis yang umum terjadi, yaitu pembengkakan jinak atau kista retensi yang berasal dari epidermis atau epitel pelengkap, yang paling sering ditemukan di wajah, terutama kelopak mata, pipi, dan dahi. Bagaimana cara mencegah milia? 1, makan lebih banyak buah dan sayuran, terutama untuk mengurangi sekresi sebum dan meningkatkan penyembuhan jerawat buah dan sayuran untuk dimakan, seperti: apel, pir, tomat, semangka, mentimun, labu, melon musim dingin, pare, dll., tetapi perhatikan bahwa seperti leci, jeruk, durian, dan buah-buahan lain dengan gula tinggi harus dimakan dengan hemat. 2, kulit berminyak pembersihan minyak kulit wajah sangat penting harus lebih banyak air panas beberapa kali sehari untuk mencuci muka, Anda dapat menggunakan sabun belerang, sabun asam borat dan penghambat sekresi sebum lainnya dari sabun, di daerah hidung kulit harus fokus pada pembersihan. 3, hindari ekstrusi mekanis Meskipun pengecualian sebum jerawat kondusif untuk penyembuhan jerawat, tetapi tetap tidak menganjurkan penggunaan tangan dan instrumen ekstrusi mekanis, karena ekstrusi mudah disebabkan oleh ekstrusi sebum ke dalam lapisan dermis yang disebabkan oleh peradangan yang lebih dalam, sementara mudah meninggalkan pigmentasi dan bekas luka, terutama untuk fisik yang terluka teman-teman harus lebih memperhatikan hal ini. Jika Anda benar-benar ingin mengecualikan sumbat lemak, disarankan agar jerawat dengan komedo yang lebih jelas dengan pemeras jerawat khusus untuk diperas, dan memperhatikan desinfeksi untuk menghindari infeksi, Anda juga bisa pergi ke rumah sakit untuk perawatan. 4, kembangkan kebiasaan olahraga harian olahraga ringan dapat meningkatkan metabolisme, untuk tubuh dan kulit memiliki hasil yang baik, tetapi tidak 5 menit panas, untuk konsisten, ingat, bahkan jika itu adalah 3 menit senam setiap hari, tetapi juga untuk menjaga rahasia kulit yang indah.