Jerawat adalah gangguan yang umum terjadi pada pria dan wanita muda, jadi apakah Anda tahu tentang jerawat? Apa itu jerawat? Jerawat, yang secara ilmiah dikenal sebagai jerawat, adalah penyakit peradangan kronis pada kelenjar sebaceous pada folikel rambut, dan banyak orang yang pernah mengalaminya selama masa remaja. Jerawat dapat bermanifestasi sebagai jerawat, papula, pustula, kista, dan pembentukan bekas luka. Meskipun bukan merupakan penyakit serius, jerawat sangat mempengaruhi nilai wajah, dan juga dapat menyebabkan depresi, harga diri rendah dan masalah psikologis lainnya, sehingga kerugiannya tidak boleh diremehkan. Siapa yang rentan terhadap jerawat? Orang yang orang tuanya memiliki riwayat jerawat lebih rentan terhadap penyakit ini; orang yang begadang terlalu malam, memiliki tingkat stres yang tinggi, menyukai makanan manis, menggunakan riasan berbedak atau berminyak (yang tidak dibersihkan secara menyeluruh) lebih rentan terhadap jerawat; orang yang terlalu banyak terpapar sinar matahari, polusi udara, dan orang yang sedang mengonsumsi obat (misalnya glukokortikosteroid) juga rentan terhadap jerawat. Bagaimana jerawat terjadi? Androgen memainkan peran besar dalam munculnya jerawat. Peningkatan kadar androgen, peningkatan rasio androgen/estrogen, atau peningkatan sensitivitas kelenjar sebasea terhadap androgen dapat meningkatkan produksi sebum. Selain itu, androgen menyebabkan peningkatan keratinisasi pada saluran kelenjar sebaceous folikel, penebalan dinding folikel, dan pengurangan diameter saluran yang menyebabkan kesulitan dalam menghilangkan sebum. Ketika produksi sebum meningkat dan eliminasi sebum terhambat, sebum tertimbun dalam saluran, membentuk sumbatan sebaceous yang sedikit menonjol dari permukaan kulit, bermanifestasi sebagai jerawat. Setelah terbentuknya jerawat, bakteri di permukaan kulit juga terlibat, yang paling umum adalah Propionibacterium acnes. Berbagai enzim bakteri memecah sebum dan menghasilkan zat-zat seperti asam lemak bebas, yang merangsang kulit untuk menghasilkan reaksi inflamasi, dan secara bertahap jerawat dan pustula muncul. Ketika reaksi inflamasi memburuk, jaringan kulit yang lebih dalam juga terlibat, dan nodul, kista, dan jaringan parut dapat terbentuk. Apa yang harus saya perhatikan untuk kulit yang rentan berjerawat? Hindari pembersihan yang berlebihan. Mencuci wajah dua kali sehari sudah cukup, atau tiga kali jika ada lebih banyak minyak, dan suhu air tidak boleh terlalu dingin atau terlalu panas. Disarankan untuk menggunakan produk pembersih yang mengandung asam salisilat; ketika ada terlalu banyak minyak, Anda dapat menggunakan pembersih berbusa dengan kemampuan menghilangkan minyak yang kuat; ketika ada lebih banyak jerawat, Anda dapat sesekali menggunakan pembersih wajah yang mengandung partikel abrasif, yang dapat membantu membuka sumbatan pada mulut folikel rambut. Ingatlah untuk menggunakan krim pengontrol minyak yang menyegarkan setelah dibersihkan, untuk mencegah kulit mengeluarkan minyak secara berlebihan Diet perhatikan untuk mengurangi makan yang manis-manis, makan lebih banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin, biasanya Anda bisa minum detoksifikasi panas teh hijau, teh krisan, dan sebagainya. Sangat penting juga untuk perawatan jerawat untuk mengontrol emosi, memastikan tidur, menghindari stres mental, dan memperhatikan perlindungan terhadap sinar matahari dan pelembab kulit.