Bantal leher memungkinkan Anda untuk tidur miring dan memiliki efek pembentukan yang sangat baik, sesuai dengan kelengkungan fisiologis normal tubuh manusia dan sesuai dengan struktur tubuh manusia. Bagian tengah bantal biasanya cukup rendah untuk mempertahankan kelengkungan fisiologis normal tulang belakang leher, sedangkan ketinggian horizontal kepala naik ketika berbaring miring dan ketinggian bantal juga naik untuk menjaga kepala, leher, dan batang tubuh dalam garis lurus. Hasilnya, tulang belakang leher dan otot-otot di sekitarnya, ligamen, dan jaringan lunak lainnya secara efektif berada dalam fase rileks, yang meningkatkan kualitas tidur dan membantu meringankan kelelahan dan rasa sakit yang terkait dengan gerakan yang tidak baik pada tulang belakang leher. Namun, jika kerahnya rendah atau selimut atau pakaian tidak cukup menutupi posisi menyamping, hal ini dapat menyebabkan tulang belakang leher menjadi dingin. Oleh karena itu, ketika tidur miring di malam hari, cobalah mengenakan pakaian dengan kerah tinggi, yang akan membantu menjaga tulang belakang leher tetap hangat dan menghindari penumpukan peradangan lokal, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan gerakan yang tidak nyaman.