Total hip arthroplasty (THA) adalah teknik pembedahan untuk mengobati penyakit pinggul dengan menanamkan prostesis pinggul total artifisial, dan teknik pembedahannya sudah semakin matang. Artroplasti pinggul total invasif minimal dilakukan di departemen kami untuk menyelesaikan penggantian pinggul total dalam satu atau dua sayatan kurang dari 250px atau bahkan lebih pendek, dan untuk meminimalkan trauma pada jaringan lunak di sekitar sendi dan gangguan pada fungsi fisiologis pasien, dan untuk mempersingkat waktu pemulihan. Latihan rehabilitasi dini dapat memperbaiki dan meningkatkan sirkulasi darah lokal, meningkatkan kekuatan otot, mencegah perlekatan tendon dan kapsul sendi serta kontraktur, melembutkan bekas luka, dan mengembalikan fungsi sendi dan anggota tubuh. Lakukan latihan di bawah bimbingan dokter dan perawat kami, dan konsultasikan dengan dokter yang berkompeten atau kembali ke rumah sakit untuk diperiksa jika ada ketidaknyamanan selama proses latihan! Pasca operasi hari ke-1 1, latihan paha depan: posisi terlentang, bantal empuk di bawah lutut, tekanan ke bawah secara aktif pada sendi lutut, pertahankan kondisi kontraksi otot paha selama 10 detik, rileks, ulangi 15 kali / kelompok, 3 kelompok / hari 2, latihan dorsofleksi pergelangan kaki dorsofleksi pergelangan kaki: posisi terlentang fleksi dan ekstensi maksimum secara aktif pada pergelangan kaki. 30 kali / kelompok, 6 kelompok / hari. 3, latihan kontraksi pinggul: posisi ekstensi kaki terlentang, tungkai atas dengan nyaman ditempatkan di sisi tubuh, lakukan gerakan kontraksi, kontraksi otot pinggul tahan 10 detik, rileks, ulangi 20 kali / kelompok, 3 kelompok / hari. 4, latihan fleksi pinggul terlentang dan fleksi lutut: di tumit tidak meninggalkan tempat tidur, dan tidak menyebabkan rasa sakit yang tidak normal dalam kasus fleksi pinggul. Larang pencabutan internal dan rotasi internal. Sudutnya tergantung pada kondisi pasien (kurang dari 90°). Kedua, hari pasca operasi 2-3 1, ulangi latihan di atas. 2, posisi terlentang yang terpengaruh latihan adduksi dan abduksi tungkai: ulangi 15 kali / kelompok, 2 ~ 3 kelompok / hari 3, dari posisi tengkurap ke posisi semi-tengkurap: ayunkan kepala tempat tidur ke atas 90 °, 30 menit / kali, 2 ~ 3 kali / hari. 3, 4-6 hari setelah operasi 1, Ulangi latihan di atas. 2, latihan fleksi pinggul posisi terlentang dan fleksi lutut: tekuk pinggul tanpa tumit meninggalkan tempat tidur dan tanpa menimbulkan rasa sakit yang tidak normal. Larang pencabutan internal dan rotasi internal. Sudutnya tergantung pada kondisi pasien (kurang dari 90 °). 10 kali / kelompok, 3 kelompok / hari 4. 1 minggu sampai 4 minggu setelah operasi 1, posisi berbaring ke posisi duduk: duduk dengan kedua tangan menyangga, tekuk kaki yang sehat dan rentangkan kaki yang terkena, gunakan kedua tangan dan kaki yang sehat untuk menopang tungkai yang terkena ke betis dapat secara alami disampirkan di sisi tempat tidur. 2 . Duduk ke posisi berdiri: gunakan kekuatan pendukung kaki dan tangan yang sehat untuk berdiri dengan pinggul. 3, berdiri adduksi sendi pinggul, abduksi, fleksi ke depan, ekstensi ke belakang: tubuh bagian atas lurus, kaki dan berdiri selebar bahu, jari-jari kaki ke depan, pegang benda tetap yang baik sisi sehat dari dudukan satu kaki, kaki yang terkena dampak ke bagian dalam dan luar bagian depan dan belakang, masing-masing, untuk melakukan adduksi, abduksi, fleksi ke depan, gerakan ekstensi ke belakang, latihan ini terutama untuk memperkuat kekuatan otot otot-otot di sekitar sendi panggul, untuk meningkatkan kemampuan untuk mengontrol sendi panggul dan stabilitas. 3 kali sehari, tiga kelompok / kali, 30 per kelompok, jumlah total sekitar 200-300 kali sehari. 3 kali / hari, 3 set / waktu, 30 pukulan / setiap set, jumlah total per hari sekitar 200-300 pukulan. 4, latihan berdiri untuk berjalan: kruk, kaki yang sehat terlebih dahulu ke depan, diikuti oleh kaki yang terkena, kruk, diikuti oleh atau pada saat yang sama, kaki yang terkena dari yang tidak menahan beban menjadi penahan beban parsial. Jika tidak ada rasa tidak nyaman, secara bertahap tingkatkan beban kaki yang sakit, transisi ke beban penuh. V. 1 bulan setelah operasi 1, pasien berlatih jongkok di bawah alat bantu untuk memperluas mobilitas sendi. 2, latihan naik turun tangga di lantai atas: kaki yang sehat terlebih dahulu di kaki yang terkena, diikuti dengan kruk atau pada saat yang sama; di lantai bawah: kruk terlebih dahulu, diikuti oleh kaki yang terkena, kaki yang sehat terakhir, untuk mengurangi fleksi penahan beban pinggul yang terkena. Tindakan pencegahan pasca-pemulangan: 1, setelah keluar dari rumah sakit untuk melanjutkan konten pelatihan yang dipelajari di rumah sakit, implementasi selektif, berapa kali tergantung pada keadaan tertentu, jangan latihan intensitas super jangka pendek, tidak boleh menyebabkan rasa sakit sejauh rasa sakit harus sesuai untuk mengurangi jumlah rasa sakit. 2, 4 minggu setelah operasi pejalan kaki, kruk berjalan, 4 ~ 12 minggu bisa berjalan dengan satu tongkat, 3 bulan bisa menjadi kegiatan sederhana. Seperti berjalan, berjalan lambat, berenang dan sebagainya. Pada sore hari, anggota tubuh yang terkena dapat ditinggikan selama 1 jam untuk mengurangi edema yang disebabkan oleh berjalan di pagi hari. 3, 6 minggu setelah operasi, 6 jangan: jangan menyilangkan kaki Anda; jangan berbaring di sisi yang terkena, jika Anda berbaring di sisi yang terkena, bantal lembut harus ditempatkan di antara lutut; jangan duduk di sofa atau kursi rendah, fleksi pinggul tidak boleh lebih dari 90 °; jangan mencondongkan tubuh ke depan saat duduk; jangan membungkuk untuk mengambil sesuatu; jangan duduk di tempat tidur dengan lutut ditekuk. 4, pemulihan penuh dapat dilakukan setelah aktivitas fisik: berjalan kaki, berkebun, bersepeda dan sebagainya. Dan pertahankan berat badan yang tepat, hindari melakukan aktivitas yang menyebabkan tekanan berlebihan pada pinggul baru yang menyebabkan keausan, seperti melompat, berlari cepat, skating, tenis dan sebagainya.