Mitos 1: Menganggap nyeri leher, nyeri leher dan bahu, nyeri punggung skapula sebagai nyeri bahu Nyeri yang disebabkan oleh spondilosis serviks dan otot skapula tidak terbatas di sekitar bahu, dan aktivitas sendi bahu sepenuhnya normal. Nyeri pada sendi bahu sebagian besar merupakan nyeri malam hari, sebagian besar disertai dengan aktivitas sendi bahu yang terbatas, yang memengaruhi kehidupan pribadi perawatan diri, seperti menyisir rambut, mandi, mengencangkan bra, dll. Mitos 2: Sebagian besar nyeri bahu berpikir tentang bahu beku, bahu beku telah menjadi “kambing hitam” dari nyeri bahu terkait usia. Faktanya, 80% nyeri bahu pada orang paruh baya dan orang tua bukanlah bahu beku, operasi bahu modern telah membekukan bahu mengacu pada kapsul sendi bahu dan ligamen di sekitarnya yang mengalami peradangan adhesif, berbeda dengan definisi bahu beku sebelumnya. Insiden tertinggi dari nyeri bahu adalah pelampiasan akromioklavikularis dan cedera rotator cuff, yang menyumbang 70% dari insiden nyeri bahu. Baik frozen shoulder maupun acromioclavicular impingement menyebabkan keterbatasan gerak bahu dan cenderung menyebabkan kebingungan. Cara mengidentifikasi keduanya dapat dengan metode skrining mandiri yang sederhana, tungkai atas akan difleksikan 90 ° di sisi tubuh untuk melakukan gerakan rotasi eksternal, rotasi eksternal bahu beku terbatas, pelampiasan akromion akromion rotasi eksternal aktivitas normal. Jika cedera manset rotator salah didiagnosis sebagai bahu beku, semua manipulasi pelepasan, gerakan besar, akan menyebabkan cedera manset rotator meningkatkan pecahnya, sehingga rasa sakit pasien semakin parah, pengangkatan bahu semakin lemah. Mitos 3: Seringkali karena tulang film tidak ada masalah mengabaikan kondisi nyeri bahu Nyeri bahu Film rontgen sangat penting, tetapi perlu mengambil posisi khusus film rontgen, seperti posisi keluar otot supraspinatus, posisi ketiak, skapula positif dan posisi lateral, untuk mengamati morfologi akromion, MRI sering digunakan untuk menentukan tingkat cedera manset rotator juga merupakan cara yang penting. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk menyimpulkan bahwa nyeri bahu tidak serius hanya berdasarkan rontgen tulang tanpa kelainan. Mitos 4: Semua nyeri bahu pada orang paruh baya dan lanjut usia dapat diobati secara konservatif. Jika nyeri bahu pada orang paruh baya dan lanjut usia berkembang hingga tidak memiliki kekuatan untuk mengangkat anggota tubuh bagian atas, mereka harus waspada terhadap kemungkinan robekan manset rotator. Seperti situasi berikut ini harus diberi perhatian khusus: ke tempat yang tinggi untuk meletakkan benda usaha; menyisir rambut usaha atau bahkan tidak bisa membuka kunci; menjangkau dan tidak bisa mengambil benda yang jauh, dan sebagainya. Sebagian besar nyeri bahu paruh baya dan lanjut usia dapat dikontrol dengan manajemen gejala yang konservatif, tetapi jika robekan manset rotator atau pelampiasan akromioklavikular tahap ketiga membutuhkan manajemen bedah invasif minimal artroskopi yang tepat waktu, jika tidak, tingkat robekan manset rotator akan diperparah, dan secara serius mempengaruhi fungsi sendi bahu. Kesimpulannya, sebagian besar nyeri bahu pada orang paruh baya dan lanjut usia bukanlah bahu beku, tidak dapat secara membabi buta melakukan berbagai macam latihan dan manipulasi bahu, riwayat penyakit lebih dari tiga bulan perlu melakukan pemeriksaan sinar-X dan MRI, kondisi jangka panjang tidak kunjung membaik dan tampak memiliki kelemahan tangan perlu mencari dokter spesialis.