Pada bulan Kun Gua Hai, musim dingin adalah musim pertama dari musim dingin. Matahari mencapai 225 derajat bujur kuning selama musim dingin. Musim dingin berarti musim dingin akan datang, semua pohon layu, serangga dan ular bersembunyi, udara dingin dan tertekan. Kitab Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning? Suwen? Teori empat qi tune dewa” menunjukkan: musim dingin di bulan Maret, ini tertutup, air es tanah, tidak ada gangguan pada matahari, berbaring lebih awal dan bangun terlambat, harus menunggu matahari, sehingga Zhi jika menyergap jika bersembunyi, jika ada yang egois, jika ada yang didapat, singkirkan dingin pada kehangatan, tidak ada kebocoran pada kulit, sehingga gas diambil, musim dingin ini harus menjadi gas, jalan untuk meningkatkan Tibet juga. Aspek nutrisi jantung, sangat tepat untuk mengikuti karakteristiknya yang tertutup, dengan fokus pada kata yang tenang. Menjaga kestabilan emosi, agar Yang Qi yang tersembunyi di dalam tubuh, jangan sampai tidak sabar, memicu penyakit. Memelihara tubuh, yang pertama tidur lebih awal dan bangun lebih siang untuk memastikan tidur yang cukup, yang kedua memperhatikan punggung tangan dan kaki agar tetap hangat. Ketiga, perbanyak olahraga untuk meningkatkan kemampuan menahan dingin dan mencegah penyakit. Diet keempat harus hangat dan menyehatkan yin, makan lebih banyak makanan hitam, kurangi makanan dingin, agar tidak melukai Yang Qi. Musim dingin harus mencegah influenza dan penyakit kardiovaskular.