Sebagian besar nyeri tulang ekor yang tidak banyak bergerak dapat pulih dengan sendirinya, tetapi pada kasus yang lebih parah, perawatan aktif diperlukan untuk pulih dari nyeri tulang ekor. Nyeri tulang ekor disebabkan oleh gesekan dan tekanan yang berkepanjangan pada area tulang ekor karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak, yang menyebabkan radang kandung lendir terlokalisasi dan akibatnya nyeri tulang ekor. Jika gejalanya ringan, dengan menyesuaikan kebiasaan gaya hidup, seperti menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menghindari dingin di daerah tulang ekor dan menghindari gesekan dan iritasi lokal, radang kandung lendir dapat menyerap dengan sendirinya dan nyeri tulang ekor akan berangsur-angsur mereda atau bahkan hilang dengan sendirinya. Jika radang kandung lendir di daerah tulang ekor lebih serius, atau jika ligamen dan fasia di sekitar tulang ekor telah rusak secara kronis selama aktivitas yang tidak banyak bergerak, biasanya tidak dapat pulih dengan sendirinya dan memerlukan beberapa perawatan untuk pulih. Pertama-tama, kita harus menghindari gesekan dan rangsangan lokal, menghindari kedinginan, kita bisa mengoleskan salep topikal, termasuk salep Cina untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, serta salep antiinflamasi dan pereda nyeri non steroid, kita juga bisa bekerja sama dengan fisioterapi, seperti terapi panas, elektroterapi, gelombang mikro, dan metode lain untuk pengobatan komprehensif, dan mempertimbangkan pengobatan penutupan lokal pada kasus-kasus serius. Melalui metode di atas dapat memainkan efek pengobatan yang baik, pasien biasanya dapat sembuh dan nyeri tulang ekor akan hilang. Penting untuk mengubah kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari dan menghindari tekanan dan gesekan yang berkepanjangan pada area tulang ekor, jika tidak maka akan mudah kambuh. Jika nyeri tulang ekor tidak dapat dihilangkan setelah perawatan di atas dan rasa sakitnya berangsur-angsur memburuk, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk mencari tahu penyebabnya untuk mendapatkan perawatan dan jika perlu, operasi diperlukan.